菊花茶可以說是很常見的茶類,深受人們的喜歡,菊花茶本身具有很多的功效,它到了我們的身體之后可以清除體內燥熱,還具有明目的效果,菊花茶的泡法有不少,每一種的效果都不同,我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、清熱解火
經(jīng)常上火的朋友在平時可以多喝一點菊花茶,我們應該知道菊花茶性涼,到了人體之后有清熱降火,消暑的功效,如果在生活中我們因為上火導致的便秘,痤瘡,喉嚨發(fā)炎,口腔潰瘍等等癥狀,那么這個時候可以適當?shù)暮赛c菊花茶,起到緩解癥狀的功效。
2、明目
多喝一點菊花茶可以幫助我們保護眼睛,菊花茶具有比較好的明目功效,可以幫助我們有效的緩解眼睛疲勞,特別是對于經(jīng)常面對電腦的人們來說,應該多喝一點菊花茶,菊花茶中含有的一些物質能夠有有效的緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶中含有豐富的營養(yǎng)物質,它到了我們的身體能夠起到一定的殺菌功效,能夠幫助我們對抗病毒,例如金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,福氏痢疾桿菌,傷寒桿菌等細菌,適當?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兲岣呱眢w的抗病毒能力。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫,或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶,輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上,慢慢浮腫就會消除了,菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈,使冠狀動脈的血流量增多,因此對于高血壓,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質,而這種物質有很強的抗氧化功效,能夠清除人體內的自由基,從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6顆,蜂蜜:一小勺。
做法
1、準備好所需食材,開水燙一下菊花、枸杞,過濾出。