紅茶在冬季的時(shí)候是比較受歡迎的，因?yàn)榧t茶是熱性的，在冬季的時(shí)候喝更加合適。紅茶的作用有不少，我們平時(shí)如果沒有太多的時(shí)間去研究養(yǎng)生，其實(shí)多喝點(diǎn)紅茶就不錯(cuò)。紅茶的泡法有好幾種，如果你對(duì)于這個(gè)問題感興趣的話，就請(qǐng)看下文吧!
紅茶的作用
紅茶可暖體抗寒
喝紅茶具有暖身的效果，因?yàn)榧t茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，在我們經(jīng)常喝的情況下，會(huì)感覺到身體暖暖的。常喝紅茶可以幫助改善體寒的問題，平時(shí)如果穿衣服很少，總是很怕冷的朋友，就非常推薦在冬季的時(shí)候多喝一點(diǎn)紅茶，這樣你就不會(huì)怕冷了。
喝紅茶強(qiáng)健骨骼
紅茶中含有一些黃酮類成分，這種物質(zhì)是比較少見的，對(duì)于人體來說好處很大。黃酮類物質(zhì)可以幫助我們提升骨骼的密度，也就是說骨骼會(huì)變得更加強(qiáng)韌，對(duì)于老人來說這是一個(gè)很重要的功效，因?yàn)楹芏嗬先司褪且驗(yàn)楣敲芏鹊退砸凰さ咕蜁?huì)骨折、癱瘓。
紅茶可助消膩
在我們吃了很多美食之后，常常會(huì)有一種很油膩的感覺。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么消除油膩呢?喝點(diǎn)紅茶試試吧!紅茶的味道是比較淡的，有一些苦澀的感覺，用來平衡油膩是很適合的。所以很多的飯店也喜歡提供紅茶，就是這個(gè)道理哦。
喝紅茶防止中風(fēng)和心臟病
如果患有一些心血管疾病，也很適合喝紅茶。紅茶中的多種抗氧化成分，能幫助我們保持血管的正常功能，從而預(yù)防中風(fēng)和心臟病。當(dāng)患有三高的情況下，是很容易出現(xiàn)心臟病和中風(fēng)的，一旦出現(xiàn)后果都比較嚴(yán)重，所以大家可以嘗試多喝點(diǎn)紅茶。
紅茶與胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。
而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
