4、綠豆
取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。
5、蘿卜
鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。
6、番薯
醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。
一、按摩太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于什么地方相信不用我多說(shuō)大家也都非常清楚，喝酒后如果出現(xiàn)頭疼的問(wèn)題，那么就可以用食指，按住兩側(cè)太陽(yáng)穴，并輕輕的揉按，也可以在揉按的時(shí)候涂抹上適量的薄荷油，按摩半刻鐘左右的時(shí)間即可有效的緩解頭疼。
二、冰塊冷敷：對(duì)于酒后頭疼的人來(lái)說(shuō)，冰塊的作用是不容小覷的，可以用毛巾包裹適量的冰塊來(lái)冷敷頭部，也可以用冰水泡腳，這兩種方法都可以有效的減少頭部血流量，緩解頭疼癥狀，用冰水泡腳或者是用冰塊敷頭部都需要注意時(shí)間，切忌泡過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，以防止凍傷。
三、喝一杯蜂蜜水：據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進(jìn)人體對(duì)酒精的分解和吸收，所以酒后可以選擇一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠有效的緩解頭疼，更能幫助我們更會(huì)的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
四、榨一杯番茄汁：番茄汁能夠加快腸胃對(duì)酒精的吸收速度，來(lái)防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后頭疼的問(wèn)題，也可以選擇榨一杯番茄汁，既能促進(jìn)酒精分解，又能保護(hù)腸胃粘膜，可謂一舉兩得，注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁，否則容易鬧肚子。
五、吃新鮮的葡萄：相信有過(guò)醉酒經(jīng)歷的人都知道，醉酒后不僅頭疼，往往會(huì)伴隨嘔吐癥狀，此時(shí)腸胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠與酒精合成脂類物質(zhì)，既能保護(hù)腸道，又能解酒。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解喝酒帶來(lái)的一些問(wèn)題了，在平時(shí)我們應(yīng)該要控制自己的飲酒量，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦喝了很多的酒，我們應(yīng)該要盡早的緩解。
