綠茶是一種常見(jiàn)飲品，綠茶的禁忌是什么？喝這種茶我們都知道對(duì)于身體是很有好處的，它含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，但是它的禁忌是很多人都會(huì)忽視的。綠茶的泡法有哪些？如果你每次泡茶都覺(jué)得味道不夠好，那么不妨來(lái)看看下文吧！
美容護(hù)膚以及抗衰老
綠茶是一種抗氧化劑含量比較多的飲料，而抗氧化劑就是幫助清除人體內(nèi)的自由基的，當(dāng)我們體內(nèi)多余的自由基都被清除掉了之后，老化的速度就會(huì)減慢。我們的皮膚如果想要保持年輕，多喝一點(diǎn)綠茶是沒(méi)有錯(cuò)的哦。
塑身減脂
綠茶中含有咖啡因、茶堿，這兩種成分都是可以幫助提升人的代謝能力的，還可以加速脂肪的分解，所以說(shuō)越喝就會(huì)讓人越瘦。如果你在平時(shí)由于減肥不敢隨便喝別的飲料，那么推薦你可以喝點(diǎn)綠茶，不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，還會(huì)幫助瘦身。
利尿解乏
綠茶中含有一種名叫咖啡堿的物質(zhì)，咖啡堿可以幫助排尿，改善人體浮腫的問(wèn)題。比如說(shuō)孕婦多數(shù)都會(huì)有水分在體內(nèi)滯留的問(wèn)題，如果不知道應(yīng)該怎么辦的話，不妨試試看喝點(diǎn)綠茶，這樣水腫可以很快的得到改善。
防輻射
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力?，F(xiàn)在的白領(lǐng)階層經(jīng)常使用電腦，免不了會(huì)受到輻射的侵害。
提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時(shí)候也可以喝綠茶提神。
綠茶的泡法
上投法
洗凈茶杯，將85~90℃開(kāi)水沖入杯中，然后取茶投入，茶葉便會(huì)自動(dòng)徐徐下沉。此時(shí)好選用玻璃杯，觀察茶葉浮動(dòng)，欣賞綠茶的曼妙舞姿，這類(lèi)泡法適用于外形緊結(jié)重實(shí)的名茶，如龍井、碧螺春、紫陽(yáng)毛尖等。
中投法
洗凈茶杯，將開(kāi)水注入三分滿，稍停兩分鐘，再投入茶葉，待茶葉舒展后，倒水至七分滿，透過(guò)玻璃杯觀茶形動(dòng)態(tài)，別具茶趣。除了玻璃杯沖泡，還可以用瓷杯沖泡細(xì)嫩名茶。
