菊花茶的好處 多喝這種茶可以改善皮膚瘙癢(2)

  皇菊1朵、槐花15克,同放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10~15分鐘即可飲用。每劑藥方可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。有平肝降低血壓,軟化血管的功效,可作為高血壓輔助療法,對(duì)中老年人高血壓伴動(dòng)脈粥樣硬化患者尤為適宜。
  6、菊花槐花綠茶

  皇菊1朵、槐花、綠茶各10克,將上藥擇凈,放入有蓋的茶杯中,沸水沖沏,代茶頻飲。有清熱散風(fēng)、降血壓的功效,適用于高血壓引起的頭暈頭痛。

皇菊1朵、槐花、綠茶各10克

  7、桑葉菊花茶

  桑葉5克,皇菊1朵,薄荷3克,淡竹葉30克,白茅根1克。 將桑葉、菊花、竹葉、白茅根、薄荷洗凈,放入茶壺內(nèi),用開(kāi)水泡10分鐘即成。清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效,適宜經(jīng)常飲用。

  8、菊花山楂茶

  皇菊1朵、生山楂15~20克。水煎或開(kāi)水沖泡,代茶飲。健脾、消食、清熱、降脂,可輔治血脂異常、高血壓、冠心病。

  菊花茶的禁忌

  1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸,在空氣中就會(huì)氧化而變綠,這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,好不喝,否則會(huì)引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低,所以不建議飲用。隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

  2、菊花會(huì)引起過(guò)敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎,特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意,因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。

  3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢?jiàn),用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的,不能千人一方,體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。

  4、陽(yáng)虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?,有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象,喝之前需要清楚自己的體質(zhì),以免起到反面效果。

菊花性微寒

  5、添加冰糖。對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。

  6、菊花會(huì)加重咽喉炎。體質(zhì)偏虛寒者,也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,故而加重咽喉炎癥狀??梢?jiàn),用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的,切勿千人一方,否則,適得其反。此外,誘發(fā)咽喉炎的因素很多,除了細(xì)菌、病毒感染外,如生活不規(guī)律、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等,都有很大的關(guān)系。所以,治病要治本,千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效,我們現(xiàn)在對(duì)菊花茶應(yīng)該有了一些了解,喜歡喝菊花茶的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品。

菊花茶的好處 菊花茶的泡法 菊花茶的禁忌 
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