大麥茶除了以上兩種飲用方法之外,還可以與枸杞一同泡茶飲用,建議枸杞的數(shù)量不要放太多,這兩者相互結(jié)合對我們的身體免疫機能能起到非常好的作用。
三:直接與熱水浸泡
在超市中,我們可以見到一些成品包裝的大麥茶,這些茶杯制成小包狀,飲用時非常簡單,只需要將茶葉包放入杯中,接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘,待水溫降低后,就可以飲用了。
四:與菊花一起泡茶飲用
菊花具有清火祛毒的作用,在我們飲用大麥茶的時候,可以放兩朵至三朵左右的菊花一同泡茶。這兩者結(jié)合不僅口感上佳,功效也更多。
1、茶水不要隔夜喝。一般茶水隔夜了就不能再喝了,大麥茶也是同樣的。因為放置時間過久的大麥茶里面可能會進入灰塵,滋生細菌等微生物,經(jīng)常喝過夜的大麥茶有可能會不利于身體健康,而且里面的營養(yǎng)物質(zhì)也已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì),因此,不建議飲用過夜的大麥茶。
2、適量即可,濃度要適中。大麥茶的原材料雖然是粗糧,但是畢竟屬于一種茶類飲品,因此,在不能將大麥茶沖的太濃,每次也不能喝得太多。建議可以根據(jù)自己的口味來沖泡,盡量淡一些,每次沖泡使用的量建議小于30g。
3、哺乳期不能喝大麥茶。處于哺乳期的女性身體本身是比較脆弱的,此時體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)比較大的改變,而大麥茶可能會導(dǎo)致回奶,因此,不適合哺乳期的女性喝。不僅不利于身體健康,反而會引起一些麻煩。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了大麥茶的好處,我們現(xiàn)在對大麥茶應(yīng)該有了一些了解,喜歡喝大麥茶的人在平時可以多喝一點,它不但能為人體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能緩解一些不適的問題,大家在喝大麥茶的時候要知道它的禁忌。