大麥茶養(yǎng)心健脾 常熬夜身體虛喝大麥茶好嗎

　　相信大家都聽說過大麥茶，大麥茶對(duì)身體的好處可以說是很多的，其中顯著的療效就是可以養(yǎng)心健脾了。那么經(jīng)常熬夜的人可以喝大麥茶嗎?喝了之后會(huì)對(duì)身體有影響嗎?下面小編帶你一起來多了解一下吧!

　　熬夜的年輕人，好喝大麥茶健脾

　　養(yǎng)生所注重的就是要因人因地而宜，顯著的養(yǎng)生方式就是找到所適合你的東西，那么中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)能克制住脾，如果感染了風(fēng)寒，脾胃也會(huì)受到影響。這種季節(jié)就可以吃健脾的食物，那么大麥茶就是好的選擇。

　　中醫(yī)認(rèn)為，春屬木，與肝相應(yīng)，所以春季養(yǎng)生要重視養(yǎng)肝。肝的主要功能就是調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，肝氣不舒，全身的氣血循環(huán)就會(huì)亂，出現(xiàn)消化功能紊亂、高血壓等問題。

　　大麥茶的做法

　　1.散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開后倒入茶壺中多次沖泡。

　　2.如果你購(gòu)買的是袋裝的大麥茶，可以使用熱水來沖泡。

　　3.把大麥茶放入水中煮開，倒入茶杯中，可趁熱飲用，也可攤涼再飲。

　　4.大麥茶適合單泡，不適宜搭配其他茶。

　　營(yíng)養(yǎng)功效

　　1、大麥茶被稱為：“東方咖啡”。據(jù)《本草綱目》記載，大麥味甘性平，有去食消脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食的功效。

　　2、大麥茶不僅僅可以消除我們吃下去的油膩食物，它所含有的微量元素和纖維還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而達(dá)到養(yǎng)胃的療效。

　　3、中國(guó)人的春節(jié)，往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進(jìn)消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，適合各種年齡段人群飲用。

　　4、大麥茶為純天然，四季皆宜。適宜各種年齡人群的保健飲品。

　　那么喝大麥茶會(huì)上火嗎?喝大麥茶不會(huì)上火。大麥茶形狀溫和，適應(yīng)人們回歸自然，追求健康的需求。

　　大麥茶的香是陽(yáng)光的香氣，是五谷雜糧的香氣。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語(yǔ)“消化酵母”無比匹配。這樣的茶老少皆宜，還特別適合逢年過節(jié)吃大餐時(shí)飲用，可以解膩、去辣、助消化。

　　結(jié)語(yǔ)：大麥茶的主要的功效就是能夠幫我們消熱解暑，還能夠減肥并且健脾、去油脂、幫助腸胃的蠕動(dòng)和消化。如果你平常喜歡喝飲料，那么現(xiàn)在不妨改成大麥茶吧，它有這么多的好處，我們何樂不為呢!