其實,安全的飲酒量為0,如果經(jīng)常喝白酒,容易帶來以下危害:
1、損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟
白酒的主要成分是乙醇,即酒精,而酒精進入人體后,會產(chǎn)生多方面的破壞作用,而重要的當數(shù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
酒精會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)從異常興奮到高度的抑制,對其正常的功能造成嚴重的破壞,長此以往形成不可逆性神經(jīng)系統(tǒng)損害,嚴重危害身體健康。
2、增加胃病發(fā)生風險
白酒濃烈,刺激性更大,飲用后會刺激胃黏膜,增加胃炎、胃潰瘍,甚至胃出血等胃部疾病的發(fā)生風險,尤其是要避免在空腹狀態(tài)下喝酒。
3、危及生命安全
研究發(fā)現(xiàn),人體血液中的酒精濃度達到0.05%的時候,喝酒者會開始顯露出興奮感;達到0.1時,會失去自制能力;達到0.2%時,表現(xiàn)為酩酊大醉;達到0.4%時,則可以失去知覺,昏迷不醒,產(chǎn)生致命的危險。
總而言之,喝酒的危害非常多,要想健康長壽,還是積極戒酒為好,戒酒期間可以多喝些白開水,多吃新鮮的綠葉蔬菜,不喝碳酸飲料,防止對戒酒造成不良影響。
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