#夏日炎炎。天氣越發(fā)的炎熱。昨天回到家中后，正想將冰箱中的冰鎮(zhèn)飲料拿出來解渴，但是看到爺爺坐在陽臺上，慢悠悠的泡著一杯茶?？粗菬釟怛v騰的茶水，瞬間感到汗流的更多了。出于好奇的心理，便詢問爺爺為何夏天這么熱，還要每天用熱水泡茶喝。他呵呵一笑，說道這是你們年輕人不懂飲茶的好處，這小小的一杯熱茶，可比你的冰鎮(zhèn)飲料，更加解暑。夏日清涼解暑多喝什么茶好？
俗話說“夏飲茶，病不沾”，喝茶能夠抗病的三個原因
古時候有一句話，開門七件事。柴米油鹽醬醋茶。茶葉在古時候的地位就很高，與其他生活基礎(chǔ)物資并列在一起。由此可見，我國歷來就有飲茶的習(xí)俗，即使的平民百姓也離不開茶葉。特別是近現(xiàn)代以來，傳聞多喝茶能夠預(yù)防多種疾病，茶葉為什么能預(yù)防疾病呢?
1、茶葉中含有茶多酚等物質(zhì)
一直傳聞茶葉具有抗癌的作用，這其實是茶葉中的茶多酚在起作用。根據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉中含有茶多酚的元素，是一種天然的抗氧化劑，能夠延緩細(xì)胞的衰老速度。并且茶多酚也是公認(rèn)的抗癌物質(zhì)，它能夠抑制癌細(xì)胞的分裂，從而達到預(yù)防癌癥的效果。
2、常喝茶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松
日本的一項研究發(fā)現(xiàn)，茶葉對于預(yù)防骨質(zhì)疏松，也有著不錯的效果。人體中會存在破壞骨骼的破骨細(xì)胞，這種細(xì)胞可以將人體的骨質(zhì)溶解，讓鈣元素從骨頭中分離，接著將其排出體外。
但是茶黃素卻能夠阻礙這一過程，茶黃素進入人體后，會阻礙身體中破骨細(xì)胞的生成過程，從而保護骨骼密度。日本的研究人員用患有骨質(zhì)疏松的小白鼠做實驗，每天給其注射一點茶黃素，三周后發(fā)現(xiàn)其骨骼質(zhì)量有明顯的改善。這說明喝茶確實能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3、喝茶能夠減少心臟病幾率
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一次研究表明，喝茶對心臟也有一定的好處。通過對1900名實驗人員的追蹤觀察。發(fā)現(xiàn)飲茶次數(shù)越多的人，總體的心臟病患病率和發(fā)病率要低于那些飲茶少，不喝茶的人。
這是因為茶葉中含有茶多酚和類黃酮等天然抗氧化劑。這些元素能夠很好地降低心臟細(xì)胞衰老的速度，從而改善心臟健康，減少病發(fā)概率。
飲茶自然不會只有這三個好處，常年飲茶的人，身體各項器官功能都會有所提升。但是很多人在夏天卻不太喜歡喝茶，因為茶水往往要燒開后，冷卻一段時間才能飲用，而且遠遠不如冰凍的飲料解渴。但是這樣的習(xí)慣，卻可能帶來三種疾病困擾。
