抽煙的人要學會自測肺的好壞 教你小方法不用總往醫(yī)院跑(2)

  除了這些小動作之外,還可以觀察身體的一些細節(jié)性變化,如肺不好的人,鼻子總會堵起來。鼻子和肺相連,也是呼吸系統的第一道屏障,鼻子內的鼻涕以及鼻毛等,都有著過濾空氣的作用,也在間接保護著肺。

  肺不好的人,就會在鼻子上有反映,一般鼻子就會經常堵塞,抵抗寒氣的能力下降,同時鼻尖也會變得通紅,還會經常冒汗。對于經常吸煙的人,鼻子發(fā)生了這些變化,就要當心是肺功能下降了。

肺不好的人,就會在鼻子上有反映

  肺不好也會持續(xù)性咳嗽,早晨醒來咳嗽還特別厲害。肺經的排毒時間段,剛好就是在凌晨三到五點。長時間大量抽煙,肺內的毒素增多,難免經??人裕归g睡覺還不踏實。一些戒煙的人,在早期也會有咳嗽,這就不是肺在變壞,而是在排毒。

  肺不好的人,皮膚其實也很差,只是很多人沒有留意到這一點。肺是身體的排毒器官,一些毒素需要靠肺來排出。肺不好的人,會由于毒素大量存在,從而影響到皮膚健康,加速皮膚衰老。

  除此以外,一些肺不好的人,還會由于肺氣缺乏,使得皮膚失去保護,容易形成過敏問題?,F在過敏的人不少,不是所有人的過敏都是肺在搗亂。但是經常抽煙的人,原本沒有過敏問題,后來對花粉、海鮮等過敏了,就要當心是肺受損了。

一些肺不好的人,還會由于肺氣缺乏,使得皮膚失去保護,容易形成過敏問題

  肺是將軍之官,所起的作用自然是不可忽略的。經常吸煙的人,就要清楚地了解肺的好壞,弄明白其中存在的問題。根據憋氣、吹蠟燭、爬樓梯這些小動作,以及身體是否出現了一些不適表現,就可大致判斷肺的好壞,避免經常往醫(yī)院跑。

抽煙的人如何自測肺部健康 自測肺的好壞的方法 
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