抽煙是不少人喜歡做的一件事，尤其是男性朋友，百分之八十的人都會抽煙，很多人都表示，自己抽煙是為了緩解壓力，抽煙后，身體也會輕松一些，所以不少人的煙齡比較長，有一些都達(dá)到了幾十年，從二十多歲抽煙，到五十多歲，煙齡就有三十年了。
對于那些有幾十年煙齡的人來說，勸他們戒煙是比較難的，特別是一些已經(jīng)到六七十歲的人，在他們看來，現(xiàn)在戒不戒煙以及無所謂了，而且此時戒煙，身體也會異常的難受，所以他們就不愿意能戒煙，那么煙齡幾十年還有必要戒煙嗎？對他們來說，戒煙就是害命嗎?一起來看看。
煙齡幾十年的人，戒煙是好還是壞?
很多人抽煙，已經(jīng)有幾十年的煙齡，這個時候的他們戒煙，是非常的痛苦。他們面臨的戒斷反應(yīng)也比較重。戒煙后的身體，會感覺到全身無力，做事提不起精神來，而且整個人也是非常的暴躁，就想抽煙，這個是體內(nèi)尼古丁消耗的表現(xiàn)，常年的抽煙，身體中所含有尼古丁的量非常的多，突然的戒掉，沒有煙草進入，身體就會出現(xiàn)反應(yīng)。
此時的戒煙者，還會有失眠的情況，晚上睡不著覺，每天的飲食量會有增多的情況，身材會發(fā)福。這個時候，需要有堅定的意志力，不妨做一些其他的事，或者吃點東西，轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解階段反應(yīng)的痛苦。
