西葫蘆的營養(yǎng)價值 怎么吃西葫蘆好

  西葫蘆是一種我們經(jīng)常食用的蔬菜,它的口感脆嫩,味道鮮美,營養(yǎng)也是非常豐富的。那么西葫蘆的營養(yǎng)價值到底有哪些呢?怎么吃可以吃出西葫蘆的大功效,西葫蘆的做法又有哪些,通過下文一起來了解一下吧。

  目錄

  1、西葫蘆的介紹 2、西葫蘆的營養(yǎng)價值

  3、西葫蘆的功效 4、西葫蘆的食用價值

  5、西葫蘆怎么吃好 6、吃西葫蘆的好處

  7、孕婦吃西葫蘆的好處 8、西葫蘆的食物禁忌

  西葫蘆的介紹

  學(xué)名:Cucurbita pepo L. , 別名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、蕁瓜 ,三月瓜。分類:葫蘆科(Cucurbitaceae),南瓜屬 。

  產(chǎn)地:原產(chǎn)北美洲南部,今廣泛栽培。西葫蘆 在河南很多地方,例如平頂山,周口,濮陽,安陽,可以叫做松瓜 。

  在東北,常被稱為:角瓜。

  形態(tài)特征

  西葫蘆為一年生蔓生草本,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數(shù)品種主蔓優(yōu)勢明顯,側(cè)蔓少而弱。莖粗壯,圓柱狀,具白色的短剛毛。莖有棱溝,有短剛毛和半透明的糙毛。

  葉柄粗壯,被短剛毛,長6-9厘米;葉片質(zhì)硬,挺立,三角形或卵狀三角形,先端銳尖,邊緣有不規(guī)則的銳齒,基部心形,彎缺半圓形。

  深0.5-1厘米,寬3-4厘米,上面深綠色,下面顏色較淺,葉脈在背面稍凸起,兩面均有糙毛。卷須稍粗壯,具柔毛,分多歧。

西葫蘆的價值 西葫蘆的好處 西葫蘆的營養(yǎng) 
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