白蘿卜的功效 白蘿卜的食療價值有哪些(13)

  1.首先將香菇、香蔥和紅椒洗干凈,然后切成末備用。

  2.放入肉餡中,加鹽、雞精、香油、五香粉、蔥姜末、少許干淀粉,攪拌均勻,和成餡備用。

  3.白蘿卜去皮洗凈,切成薄片。

  4.放入沸水中焯一下,撈出,過涼水,瀝干水分。

  5.把調(diào)好的三鮮餡放在蘿卜片上卷成卷,碼入盤中。

  6.將做好的蘿卜卷放入蒸鍋中,開鍋后蒸7-8分鐘取出。

  7.在蒸好蘿卜卷上撒上蔥姜末、紅椒末,然后澆上熱油熗出香味即可。

  秋葵蘿卜絲湯

  食材

  蘿卜半個、秋葵三個、粉絲一把、姜一塊、鹽4克、烹調(diào)油5克、芝麻油幾滴。

  做法

  1.粉絲提前用清水泡上,蝦皮也泡上。

  2.蘿卜去皮切絲,用淡鹽水將蘿卜絲泡上,秋葵洗凈,切成小星星。

  3.炒鍋倒油,炒香姜絲,放蘿卜絲煸炒,放秋葵的蝦皮稍炒。

  4.加水煮上,水開后放上粉絲,稍煮后淋薄芡。加鹽調(diào)味,出鍋淋芝麻油。

  蘿卜小丸子

  食材

  蘿卜4根、面粉1kg、大蔥100g、生姜50g、五香粉、醬油、鹽、油適量。

  做法

  1.蘿卜洗凈,去皮后創(chuàng)成絲。

  2.生姜大蔥洗凈,然后將大蔥,生姜切成末。

  3.刨好的蘿卜絲加入適量的鹽,攪拌均勻,擠去水份后剁碎。加入大蔥,生姜。

  4.加入面粉,五香粉,鹽,醬油攪拌成面糊。

  5.油鍋燒熱,用手把面糊擠成小丸子放入鍋內(nèi),中小火慢炸,炸成金黃色撈出即可。

  6.稍煮后淋薄芡。加鹽調(diào)味,出鍋淋芝麻油。

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