4.蒸南瓜絲的時(shí)候把青紅椒洗凈切絲;
5.把南瓜絲，青紅椒絲放入大容器，再打入一個(gè)雞蛋拌勻，接著加入適量面粉，然后加入海帶湯調(diào)節(jié)濃稠度，后加少許鹽調(diào)味，面糊就調(diào)好了;
6.平底鍋中加入少許油燒熱，舀入適量面糊攤成圓餅，兩面金黃就好了，切塊裝盤(pán)，大人吃還可以在煎的過(guò)程中撒些白芝麻;
烹飪技巧
用海帶湯代替清水調(diào)節(jié)面糊濃稠度，煎出來(lái)的薄餅更好吃。
南瓜涼糕
炎熱的夏天，從冰箱取出一塊冰涼的﹑散發(fā)著南瓜香氣的涼糕，輕輕咬上一口，慢慢品嘗。沒(méi)有冰糕的霸道，而是一份淡淡的﹑潤(rùn)物無(wú)聲的清涼與甘甜。晶瑩剔透的外表與細(xì)嫩軟滑的口感，人見(jiàn)人愛(ài)，吃了第一口還想吃第二口。
南瓜涼糕的做法也很簡(jiǎn)單，用到的原料就是南瓜﹑白糖﹑瓊脂和水。南瓜清熱解毒，很適合夏季食用。瓊脂是海藻中提取的精華，蛋白質(zhì)含量高，熱量低，具有排毒養(yǎng)顏﹑清熱祛濕﹑滋陰降火的作用，也是很適合夏季的健康食品。南瓜與瓊脂的搭配，再加上白糖的調(diào)味，外貌與美味兼得，當(dāng)你看到的第一眼，就會(huì)為之陶醉，吃在嘴里，那涼爽軟綿的口感，更是讓人欲罷不能。接下來(lái)一起學(xué)學(xué)，南瓜是如何變身唯美消暑圣品的~
用料主料：南瓜150克。
輔料：瓊脂10克。
調(diào)料：白糖30克。
做法
1.瓊脂先用涼水泡至發(fā)白;
2.將泡瓊脂的水倒掉，加入剛沒(méi)過(guò)瓊脂的水，上鍋蒸化;
3.蒸瓊脂的時(shí)候，我們來(lái)處理南瓜。南瓜去皮去籽，用礤子礤成細(xì)絲。也可切成片狀，南瓜絲在煮的時(shí)候更容易被煮熟，也更易搗碎;
4.南瓜絲放入鍋內(nèi);
