吃水芹菜的注意事項
可食用人群
一般人群均可食用。水芹菜有降血壓作用，適合高血壓和動脈硬化患者食用。但因水芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者慎食。常吃水芹菜能減少男性精子的數(shù)量，能對避孕有所幫助。
相克食物
水芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
注意事項
1、水芹菜性涼質(zhì)滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的人不宜多食。
2、水芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低的人要慎用。
3、對水芹菜過敏的人不宜食用。水芹菜也有可能成為過敏原的，如果是對水芹菜過敏的話，食用后就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用水芹菜。
4、水芹菜具有殺精的作用，所以計劃生育內(nèi)的男士不宜過量食用。
5、水芹菜葉也是可以吃的。很多人吃水芹菜的根莖，其實菜葉營養(yǎng)豐富，可以用菜葉做湯、清炒等。
結語：水芹菜的好處以上已經(jīng)為你介紹了，但是不少挑食的小朋友不愛吃，媽媽們可以看上文中所介紹到的水芹菜的做法，也許換個口味孩子會更容易接受。全面的飲食才能更好的促進孩子的生長發(fā)育，媽媽們一定要重視起來哦!
