吃韭菜燒心怎么辦
如果癥狀較輕,也可嘗試以下方法減輕燒胃不適,以后飲食中,要盡量少吃韭菜。如果癥狀持續(xù)或較重,好到醫(yī)院就診、遵循醫(yī)囑。
吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
吃水果,如西瓜、蘋果、山楂。
吃蘿卜(白蘿卜、水蘿卜、青頭蘿卜)。
腹部熱敷、按摩:用熱毛巾敷在腹部,輕輕按摩腹部。
服用促進(jìn)消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。
如何預(yù)防
1. 韭菜要新鮮,尤其是在夏天,腸胃功能會有所降低,韭菜的粗纖維容易造成不適,甚至?xí)卸?。夏季不宜多食?/p>
2. 飯后盡量避免短時間內(nèi)臥床、彎腰或劇烈運(yùn)動,飯后半小時后散步助于消化、減輕燒心感覺。
注意事項
生吃韭菜會對腸胃有一定刺激作用,容易引起燒心。
建議
1、多喝牛奶和溫開水，饅頭可以養(yǎng)胃可作為主多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。
2、嚴(yán)重的胃酸過多可用生姜和普洱茶一起煮來喝，多吃土豆。土豆 色 黃 入胃。它是堿性食物 能減少胃酸。
