芋頭又稱芋,芋艿。是一種軟糯可口的蔬菜。芋頭中富含蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,胡蘿卜素等等多種維生素。并且芋頭還含有氟,可以有效預(yù)防蛀牙和齲齒。在日常生活中,大部分人都只是用芋頭蘸糖吃。那么下面就由小編為大家?guī)碛箢^的其他吃法。
香煎芋頭餅
材料
大芋頭500克,白砂糖2茶匙(約10克),淀粉(或面粉,或糯米粉)50克
做法
1、芋頭去皮,切片放碗里(處理芋頭的時候好戴烹飪手套,因為它的粘液很滑,而且還會刺激手,手會癢癢的,如果覺得癢可以上火上烤一會兒就沒事了。
2、入蒸鍋大火蒸30分鐘至熟。
3、蒸好后將芋頭放菜板上,用刀背壓成泥,加入面粉及白砂糖和勻,用手搓成大小差不多的丸子形。
4、用手將丸子壓扁,鍋內(nèi)油燒到五成熱時,將餅放入,中小火,一面煎約1分鐘,翻面煎另一面。
5、煎好后放在盤里,吸干油后即可食用!
芋頭糕
材料
荔浦芋頭一個,香腸兩根,泰國香米150克,黑芝麻適量,油,鹽,五香粉,八寸蛋糕模一個
做法
1、把泰國香米洗干凈,泡一個晚上,把泡米的水倒掉。再把米放進(jìn)攪拌機(jī)里,加水。米和水的比例是1比2,因為打出的米漿不能稠,而是要像米湯一樣稀,因為芋頭還會吸掉一部分水分,如果米漿太稠,那么蒸出來的芋頭糕會很硬,口感不好。高速打成米漿
2、荔浦芋頭切丁,香腸切丁。鍋燒熱,放一點點油,把香腸放進(jìn)去小火慢慢煎出一點油,把芋頭丁放進(jìn)去,加一點點鹽和五香粉炒香,鹽和五香粉不用多,一點點即可,因為臘腸本身就有咸味了。