長豆角的做法大全 教你幾招做好養(yǎng)生美食

  長豆角是我們?nèi)粘I钪泻芏嗳硕枷矚g吃的一種家常食物。長豆角是我們家常菜中經(jīng)常會做到的食材。多吃長豆角不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的維生素,而且可以幫助我們補(bǔ)充能量。那么如何做一道美味的長豆角料理呢?接下來小編就帶大家來學(xué)習(xí)下長豆角的做法大全吧。

  長豆角的做法大全

  長豆角炒蝦米

  做法一

  材料

  長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,油,鹽少許,

  做法

  1、先把長豆角洗干凈,然后將其切成一段一段段的,然后把蝦米給碾碎掉備用。

先把長豆角洗干凈

  2、爆香蒜末和蝦米碎。

  3、加入辣椒糊及長豆角翻炒。

  4、然后將鍋里面加入水和鹽,再把長豆角燜軟就可以了!

  做法二

  材料

  長豆300公克,蝦米50公克,蒜末5公克,鹽少許,雞粉少許,水2大匙,

  做法

  1、將長豆先洗凈再去頭尾,切段備用,蝦米泡水10分鐘,備用。

蝦米泡水10分鐘,備用

  2、鍋中放2大匙油,放入蒜末、蝦米爆香后,加入長豆炒1分鐘加入調(diào)味料炒入味即可。

  芝麻炒長豆角

  材料

  長豆350公克,蒜末10公克,白芝麻適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許,香油少許,

豆角怎么做好吃 長豆角的做法大全 長豆角的營養(yǎng)價值 
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