黑木耳這樣吃抵抗11種血液病(2)

  其中的腺苷被稱(chēng)之為強(qiáng)效血小板聚集抑制劑,它可以被腸道完全吸收,對(duì)于身體完全無(wú)害。這樣一來(lái)就可以有效抑制血小板聚集。

  4、預(yù)防血栓

  上文中我們提到血小板過(guò)高則會(huì)導(dǎo)致血液易于凝固,形成血栓。而黑木耳既可以抑制血小板聚集,又可以抑制血栓的形成。因?yàn)楹谀径械哪径嗵强梢岳w溶酶活性,即延長(zhǎng)血栓形成的時(shí)間,還可以縮短血栓的長(zhǎng)度。這樣一來(lái)就可以在體內(nèi)形成一種平衡,既不會(huì)血流不止又不會(huì)形成血栓。

經(jīng)常吃黑木耳可以抑制血栓的形成

  5、預(yù)防血管瘤

  多食木耳還能夠提高身體的免疫能力,預(yù)防血管瘤。木耳多糖能夠促進(jìn)促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。我知道巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞都是腫瘤的克星,這兩種物質(zhì)的比例增高了,那么患上腫瘤的可能性也就減少了。

  6、預(yù)防血管老化

  在相關(guān)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)中,研究者們發(fā)現(xiàn),木耳多糖還具有延緩血管老化的功效。此外,不僅對(duì)于血管的老化有抑制作用,對(duì)于身體其他部位的衰老也有延緩作用。

  7、預(yù)防心肌缺氧

  經(jīng)常食用木耳還可以改善心肌缺氧。因?yàn)槟径嗵菍?duì)于改善心肌缺氧有一定的功效,所以如果經(jīng)常感覺(jué)到胸悶的人群可以多吃一些木耳來(lái)緩解癥狀。但是,小編還是要提醒大家,如果癥狀比較嚴(yán)重一定要及時(shí)就醫(yī),畢竟木耳不是藥物。

經(jīng)常食用木耳還可以改善心肌缺氧

  8、預(yù)防白細(xì)胞減少

  黑木耳中的木耳多糖還可以預(yù)防血液中白細(xì)胞減少。我們都知道血液由三部分組成,白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血清,三個(gè)部分的比例是要保證在一定范圍內(nèi)的,一旦有一方數(shù)量減少就會(huì)出現(xiàn)血液疾病。血液中的白細(xì)胞減少是比較正常的現(xiàn)象,但是如果不能及時(shí)改善的話(huà)會(huì)造成嚴(yán)重的血液疾病。

  9、預(yù)防貧血

  黑木耳對(duì)于預(yù)防貧血也有很好的療效,因?yàn)楹谀径泻械蔫F元素含量非常高。中醫(yī)認(rèn)為黑木耳能夠養(yǎng)血駐顏,女性常食可補(bǔ)血養(yǎng)顏,男性常食可養(yǎng)血補(bǔ)血。

常吃黑木耳的好處 黑木耳的做法 黑木耳的功效與作用 
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