紫菜的營養(yǎng)價(jià)值 紫菜不能和這些食物一起吃(2)

  3、降血脂

  紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量,并有效預(yù)防高膽固醇引起的高膽固醇血癥。

  4、促進(jìn)生長發(fā)育

促進(jìn)生長發(fā)育

  紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

  5、抗癌

  有藥理研究表明,紫菜中含有的多糖成分能使腫瘤細(xì)胞的存活率有所下降。而且多糖成分濃度越高,腫瘤細(xì)胞存活率越低。例如紫菜多糖對(duì)于乳腺癌細(xì)胞的生長就有明顯的抑制作用。

  紫菜不能與哪些食物一起吃

  1、紫菜+柿子:影響鈣的吸收。

紫菜+柿子:影響鈣的吸收。

  2、紫菜+雞蛋:有利于營養(yǎng)素的吸收。

  3、紫菜+紫甘藍(lán):能吸收到更高的營養(yǎng)。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家對(duì)紫菜的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女人吃紫菜具有預(yù)防甲狀腺腫大、預(yù)防腫瘤、降血脂、促進(jìn)生長發(fā)育、抗癌等好處。以上小編還介紹了吃紫菜的禁忌,大家可要牢記哦。

女人吃紫菜的好處 紫菜不能與哪些食物一起吃 紫菜的營養(yǎng)價(jià)值 
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