吃猴頭菇的禁忌 吃猴頭菇需注意這些(2)

  孕婦吃猴頭菇的好處

  1.促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

  猴頭菇含有大量的高蛋白質(zhì),可以很好的滿足孕婦孕期對(duì)蛋白質(zhì)的需求。100克的猴頭菇含量中,就富含蛋白質(zhì)26.3克,是香菇的兩倍。豐富高蛋白質(zhì),是胎兒成長(zhǎng)所需要的,非常有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

  2.凈化血液

  猴頭菇不含脂肪成分,對(duì)食物和人體中的脂肪還有促進(jìn)代謝作用,能幫助降低血膽固醇和甘油三酯含量,調(diào)節(jié)血脂,利于血液循環(huán),是心血管患者的理想食品。食用止嘔后可起到促進(jìn)血液循環(huán),凈化血液的作用,避免孕婦在孕期心腦血管疾病的發(fā)生。

  3.降血糖

  孕期女性的飲食量比平時(shí)會(huì)有所增加,很多孕婦都屬于高血糖患者,嚴(yán)重甚至出現(xiàn)糖尿病,而猴頭菇中含有的猴頭菌多糖有較強(qiáng)的降血糖作用,孕期適當(dāng)?shù)氖秤媚芷鸬礁纳蒲合到y(tǒng)的作用。

  4.防治癌癥

  猴頭菇還含有多糖體、多肽類(lèi)及脂肪物質(zhì),能抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成,從而預(yù)防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。

  5.養(yǎng)腸胃

  中醫(yī)認(rèn)為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效。20 世紀(jì) 70 年代以來(lái),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價(jià)值,臨床應(yīng)用表明,猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。

  6.促進(jìn)血液循環(huán)

  猴頭菇能夠增強(qiáng)孕婦自身血液循環(huán)能力,這既有利于身體廢物排出,也有利于胎兒更好地吸收各種營(yíng)養(yǎng)。

  7.提高機(jī)體免疫力

  猴頭菇有提高機(jī)體免疫力的功能,可以延緩人體衰老。

  8.安眠

  猴頭菇經(jīng)過(guò)蒸煮于睡前食用,對(duì)患有氣管、食道及平滑肌組織疾患者有保健作用,可安眠平喘,增強(qiáng)細(xì)胞活力和抵抗力。

  9.美發(fā)

  猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。

  結(jié)語(yǔ):孕婦是可以吃猴頭菇的孕期吃猴頭菇可以提高孕婦的免疫功能,猴頭菇能夠增強(qiáng)孕婦自身血液循環(huán)能力,這既有利于身體廢物排出,也有利于胎兒更好地吸收各種營(yíng)養(yǎng)。孕期適當(dāng)?shù)氖秤媚芷鸬礁纳蒲合到y(tǒng)的作用。

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