娃娃菜與大白菜的區(qū)別 娃娃菜竟然還有這種功效(2)

  娃娃菜的做法

  1、娃娃菜粉絲湯

  做法:.粉絲用剪刀剪短,溫水浸泡十分鐘,蔥、姜切片,辣椒切小塊,娃娃菜洗凈,切成條,鍋內(nèi)放油燒熱,將蔥姜辣椒入內(nèi)炒香,入娃娃菜翻炒片刻,放入500毫升水,大火燒開(kāi),放入濃湯寶煮沸,放入粉絲燉煮,待湯汁濃稠,加入鹽、香油調(diào)味即可出鍋。

娃娃菜和大白菜長(zhǎng)得極為相似

  2、雙辣炒娃娃菜

  做法:把紅椒和娃娃菜洗凈,紅椒和娃娃菜切粗絲;蒜和干椒切碎(新鮮紅椒我只用了半個(gè),鍋中放油,放花椒爆香,然后撈岀花椒不要,放入蒜和干椒爆香,放入新鮮紅椒炒幾下,倒入娃娃菜,炒至發(fā)軟,放入鹽和生抽,繼續(xù)翻炒半分鐘。

  3、鍋娃娃菜

  做法:準(zhǔn)備好食材,把菜洗干凈切小,魚(yú)餅切條,辣椒蒜切小塊,鍋里下油把魚(yú)餅炒金黃盛出鍋,再把蒜辣椒一起下去爆,再把娃娃菜下炒,炒制娃娃菜變軟,下鹽,雞精,蠔油下去炒圴勺,再放魚(yú)餅炒圴勺就可以關(guān)火了。

娃娃菜的做法有很多

  4、帶魚(yú)燉娃娃菜

  做法:帶魚(yú)去腸清洗干凈瀝干水分,彩椒切塊,準(zhǔn)備啤酒,蔥姜蒜切片,平底鍋中燒油下帶魚(yú)煎制,兩面煎制金黃,加所有調(diào)味料,加啤酒大火燒開(kāi),小火燉制,燉到湯汁少許,娃娃菜洗凈瀝干水分,加入娃娃菜,想吃爛乎些的再加點(diǎn)水燉制,湯汁少許時(shí)加彩椒,聞到彩椒的清香味就可以出鍋了。

  5、西紅柿炒娃娃菜

  做法:將娃娃菜洗凈,豎著切成條狀,將西紅柿洗凈切片,鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油,將西紅柿倒入鍋中,中火炒制,炒出湯汁,裝出備用,倒入適量的食用油入鍋,將娃娃菜倒入鍋中翻炒至斷生,將之前炒好的西紅柿倒入鍋中,加入適量的食用鹽,翻炒均勻入味即可,裝出,撒上蔥花即可。

  總結(jié):娃娃菜的功效很多,和大白菜相似,現(xiàn)在秋冬季節(jié),可以多吃點(diǎn)娃娃菜,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒,而且吃多了也不會(huì)上火,娃娃菜的做法也有很多,不同的做法帶來(lái)不一樣的口感,快去試試吧。

娃娃菜和大白菜的區(qū)別 娃娃菜的做法 娃娃菜的功效與作用 
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