香菜的功效 香菜的六種功效你知道幾種

  香菜是一種常見的蔬菜,因為香味清香被人們喜歡,很多人不知道香菜具有很多的功效,適當(dāng)?shù)某詫θ梭w有好處,生活中香菜的做法有很多,做出的菜品美味可口,不過香菜吃多了還是有一些副作用的,對香菜好奇的朋友要繼續(xù)看哦。

  香菜的功效

  健脾開胃

  香菜具有極高的營養(yǎng)價值,它本身帶有一種獨特的氣味,食用之后可以使我們的胃口增加,有助于胃液的分泌,提高消化功能,所以如果平時有胃口不好的情況出現(xiàn),那么這個時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴藖砭徑狻?/p>

香菜具有極高的營養(yǎng)價值

  清熱透疹

  香菜的根中含有一種可以揮發(fā)的物質(zhì),吃香菜可以增加我們汗液的分泌,能夠讓我們的身體快速的排汗,如果身體中水分比較多不能及時排出,這個時候我們可以吃香菜進(jìn)行緩解,它具有不錯的清熱效果,平時不愛出汗的朋友可以適當(dāng)吃一些。

  驅(qū)寒發(fā)汗

  香菜屬于辛香菜,吃香菜可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),脾胃比較寒冷的朋友在平時可以多吃一點香菜,它可以幫助我們暖胃、緩解胃腹冷痛,在治療風(fēng)寒感冒,胃寒等等方面有不錯的效果,身體比較怕冷的朋友可以適當(dāng)吃一些香菜。

  緩解鼻塞

  香菜中的揮發(fā)性油有通鼻之效,因感冒或受涼鼻塞可以用香菜煮水或者食用香菜粥來緩解癥狀。

  去腥提味

  香菜之所以獲得香菜的美名,是因為它含有多種揮發(fā)油和揮發(fā)性香味成分,而這些成分既可以祛除肉食中的膻腥味,又能提升食物本身的鮮香味,還可以解膩刺激食欲。

  排毒護(hù)腎

  經(jīng)常食用香菜可以清除血液中有害物質(zhì),抑制體內(nèi)和腎臟中鉛積累,幫助身體排出鉛。同時,香菜有利尿的作用,可以預(yù)防膀胱炎癥,保護(hù)腎臟健康。

經(jīng)常食用香菜可以清除血液中有害物質(zhì)

  香菜的做法

  香菜拌拌

  【材料】

  香菜,鮮醬油,芝麻油,雞精。

  【做法】

  1.香菜洗凈瀝干,切成小段放入碗中。

  2.碗中加入鮮醬油,拌勻。

  3.再加入雞精,淋上芝麻油拌勻即可(如果喜歡吃辣可放辣醬)。

香菜的做法 香菜的副作用 香菜的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...