黃瓜的功效 想不到這種蔬菜能夠預(yù)防酒精中毒(2)

  三 、口水黃瓜

  材料:黃瓜、油、鹽、枸杞子、垃圾面、甜醋、蒜泥、鮮醬油

  步驟

  1、將黃瓜洗凈,用削皮刀削成薄片;

  2、放入盆中加少量鹽腌制變軟;

將黃瓜洗凈,用削皮刀削成薄片

  3、碗中加入3勺鮮醬油和2勺天醋,放入垃圾面和蒜泥,拌勻;

  4、熱鍋里加2勺油爆香,淋入碗中;

  5、將腌制過(guò)的黃瓜片卷起,擺出自己喜歡的形狀;

  6、淋上調(diào)料,撒上枸杞子即可。

  黃瓜不能和什么一起吃

  花生

  花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含脂肪和蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等,可生吃可熟吃,但結(jié)合黃瓜一同食用導(dǎo)致腹瀉。

  西紅柿

  西紅柿又名番茄,含有大量胡蘿卜素和番茄紅素,營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收,結(jié)合黃瓜一同食用會(huì)導(dǎo)致維生素c無(wú)法吸收,營(yíng)養(yǎng)被破壞。

黃瓜不能和什么一起吃

  菠菜

  菠菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)和類(lèi)胡蘿卜素,有養(yǎng)血止血潤(rùn)燥的功效,而黃瓜也有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但兩者交合會(huì)有反作用,引起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減小的后果。

  哈密瓜

  哈密瓜又名甜瓜,顧名思義很甜,含有豐富是維生素、糖分、可美容可保健,但結(jié)合黃瓜一同食用會(huì)破壞維生素c。

  白菜

  白菜含豐富的粗纖維,維生素c等,有清熱解毒的功效,多吃白菜可以防黑斑病,也可美白減肥,輔助黃瓜一同食用回降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了黃瓜的功效,喜歡吃黃瓜的朋友可以將黃瓜加入到飲食中,黃瓜能為身體補(bǔ)充水分,并且對(duì)皮膚也有好處,但是吃黃瓜的時(shí)候,要避免吃白菜和哈密瓜哦。

黃瓜不能和什么一起吃 黃瓜的做法 黃瓜的功效 
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