黃瓜是蔬菜也是水果，它清香多汁，口感爽脆，本身具有很多的功效，可以增加皮膚的彈性，還可以去除痘痘，關于黃瓜的做法有很多，每一種菜式都非常美味，我們知道吃黃瓜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、清除皺紋
經(jīng)常吃黃瓜對皮膚非常好，它含有的物質(zhì)能夠平和除濕，常吃對皮膚產(chǎn)生的皺紋有很好的收斂作用。要知道在黃瓜中含有豐富的維生素，這個物質(zhì)對身體非常重要，能夠有效對抗皮膚衰老，可以減少皺紋的產(chǎn)生也能夠幫助淡化清除皺紋。
2、增強肌膚彈性
黃瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它含有豐富的維生素C，這個物質(zhì)能夠美白肌膚、增強細胞活力，經(jīng)常吃黃瓜能夠保持皮膚彈性。大家還可以將西紅柿和黃瓜一起切成片之后敷在皮膚上，這樣護膚的效果會更好。不過這兩種食物不宜一起吃。
3、深層清潔
很多人應該不知道，黃瓜能夠有效幫助人們深層清潔肌膚。大家在平時可以將黃瓜連皮帶籽一起打成汁，然后敷在我們的臉上，這樣做能夠有效清除毛孔內(nèi)的污垢油脂，還可以避免毛孔內(nèi)殘留污物，黃瓜能夠保持肌膚柔潤清潔。
4、清爽肌膚
黃瓜是含水量為豐富的蔬菜，其中有含有大量的維生素，能夠被肌膚有效吸收利用。特別是黃瓜屬于涼性食物，不僅能夠清熱還能夠鎮(zhèn)靜清爽肌膚，特別適合夏天護膚使用。
5、柔嫩保濕
黃瓜中含有的大量的水分能夠為肌膚補充充足的水分。特別是將黃瓜和蜂蜜搭配的時候能夠有效柔潤、補水、增白，是柔嫩保濕、緊膚控油的好選擇。
6、消炎祛痘
黃瓜能夠幫助促進身體血液循環(huán)，加上其涼性食物，具有很好的清熱、解渴、利水等功效能夠幫助有效去除痘痘。如果是將黃瓜搭配綠豆使用，其消炎祛痘的效果會更好。
黃瓜的做法
家常涼菜
材料：黃瓜1根、白菜芯1棵、胡蘿卜1根、干豆腐2張、粉絲1把、香菜1棵、油3湯匙、香油1湯匙、干辣椒5個、大蒜2瓣、醬油1湯匙,、白糖1湯匙、米醋3湯匙、 做法:
1.將黃瓜切成絲，干豆腐切成絲
