西紅柿是很多人都在吃的蔬菜，不管是直接吃還是做成菜式都很美味，西紅柿的做法是非常多的，那么常吃西紅柿的人知道它的功效嗎?一些人不適合吃西紅柿，西紅柿的禁忌有什么?
1.抗癌，防衰老
經(jīng)常吃西紅柿能夠預(yù)防癌癥出現(xiàn)，西紅柿含有內(nèi)包含谷胱甘肽的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)到了我們的身體中含量上升時(shí)，癌癥發(fā)病率則明顯降低。西紅柿里面的物質(zhì)，還能夠很好打的抑制酪氨酸酶的活性，這樣就能夠讓沉著的色素減退消失，雀斑減少。
2.健體強(qiáng)身，增進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育
在西紅柿里面含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)對(duì)于增進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病有很好的效果，常吃西紅柿還可以防治眼干燥癥及某些皮膚病等。要知道在西紅柿里面含有豐富的錳，銅，碘等重要的微元素，這些物質(zhì)對(duì)人體非常好。
3.美容
西紅柿能夠起到一定的皮膚美容的作用。如果我們的膚色比較較黑，比較粗糙，這個(gè)時(shí)候可以直接用西紅柿汁涂擦。還有對(duì)于面部有蝴蝶斑的女士，大家可以適當(dāng)?shù)某晕骷t柿，西紅柿里面含有豐富的谷胱甘肽，能夠改善蝴蝶斑的問(wèn)題。
4.利尿
西紅柿中還包含一種特殊的成份--番茄素。它具有利于消化與利尿的作用。經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)于腎臟病人亦是非常有好處的。
5.生津止渴，健胃消食
西紅柿中所包含的蘋果酸與枸櫞酸可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，具有強(qiáng)化吸收的作用。假如出現(xiàn)因過(guò)食油膩所導(dǎo)致消化不良，及中暑，胃熱口苦等不適感，食用西紅柿則會(huì)起到一定的功效。
西紅柿的做法
西紅柿韭菜雞蛋打鹵面
這道面，是我家夏天經(jīng)常吃的一款打鹵面，特別地開(kāi)胃可口，百吃不膩，沒(méi)有胃口時(shí)吃它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。大家一定要試試看。
具體制作步驟
第一步：準(zhǔn)備食材。面條(新鮮的，老媽自己搟的，幸福的我)、西紅柿3個(gè)、雞蛋3只、豬肉半斤、蔥姜適量、韭菜1小把、生抽和老抽各適量、白糖半湯匙、淀粉少許、油鹽適量、香油少許、配菜是黃瓜。
第二步：把西紅柿洗凈后切成薄片，不要去皮，雞蛋也要打散攪勻。
第三步：豬肉好是用瘦肉，切成絲，調(diào)入適量清水和淀粉，抓拌均勻后再淋少許油，處理過(guò)的肉絲，口感會(huì)非?；?。
