青椒的好處 青椒這幾個好處讓你不服不行(2)

  3、準(zhǔn)備一只碗,加入料酒、雞粉、鹽、姜片、蔥段和鮮湯,將鴨舌放入其中

  4、把盛有鴨舌和調(diào)料的碗放入蒸鍋,燒開水蒸熟

  5、燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  6、鍋內(nèi)加少許油,爆香香辣醬,倒入鴨舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

  青椒鮑魚

  制作步驟

  1、鮑魚洗凈備用,青椒洗凈切條,胡蘿卜洗凈切絲,蔥姜蒜切末

  2、把鮑魚放進(jìn)蒸鍋,蒸八分熟后出鍋晾涼,鮑魚切塊

  3、燒熱鍋放入食用油,爆香蔥姜蒜末,放入青椒、胡蘿卜翻炒

  4、加入鮑魚塊繼續(xù)翻炒

  5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋

  青椒的禁忌

  1、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者

  患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會刺激胃腸道,使疼痛加劇,甚至導(dǎo)致出血等癥狀。

大量食用辣椒等刺激性食物

  2、眼疾患者

  吃辣椒會加重病情。在治療過程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會影響療效。

  3、火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人

  火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人吃辣會加重他們的癥狀。?

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的好處,我們現(xiàn)在對青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它不但能夠?yàn)樯眢w提供需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能夠預(yù)防一些不適的癥狀,吃青椒的時候要知道它的禁忌。

青椒的做法 青椒的好處 青椒的禁忌 
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