綠豆是大家都很熟悉的一種谷類，經(jīng)常吃綠豆對身體也有很大的好處。綠豆中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，那么綠豆的功效與作用有哪些?有的人說孕婦不能吃綠豆，也不能喝綠豆湯，這是真的嗎?孕婦可以喝綠豆湯嗎?綠豆湯的功效也是很多的，具體有哪些呢?
綠豆的功效與作用
很多夏季的飲品中都會出現(xiàn)綠豆，綠豆也有一定的藥用價值。在盛夏的時候，很多人會喝一些綠豆粥，具有很好的防暑消熱的作用。有的孩子在夏天的時候會起痱子，可以用綠豆和薄荷一起服用，效果是很好的。如果用綠豆、赤小豆、黑豆熬湯，還能緩解夏季小兒的消化不良。
此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細(xì)末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處。“綠豆衣”能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。
綠豆還具有清潔皮膚的作用，我們在市面上也會看見綠豆面膜。綠豆的提取物中有一種牡礪堿和異牡礪堿，它們的清潔能力是很好的，還有一定的保濕作用，對于皮脂的去除能力也是很強(qiáng)的。能有效的清除皮膚深處的臟東西，還能讓皮膚更加的清透有光澤。
綠豆有改善干燥皮膚的功效。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，給皮膚供給充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力，在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤澤、有彈力。
綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老。植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機(jī)，綠豆的種籽提取物內(nèi)含AHA成分，能夠無刺激去除老化角質(zhì)、促進(jìn)細(xì)胞再生。
重要的是，綠豆有良好的排毒效果。萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺，痘痘等各種皮膚問題效果極佳。
