水果的營養(yǎng)價值十分豐富,而且不同的水果有著不同的營養(yǎng)價值。但是你知道嗎?其實有的水果皮富含的營養(yǎng)元素更多。而且具有一定的養(yǎng)生功效呢!今天小編就來告訴你這12種水果皮各種的養(yǎng)生功效??靵砹私庖幌掳伞?/p>
一、梨子皮
滋腎補陰。梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津,還具有滋腎補陰功效。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
二、檸檬皮
檸檬皮能夠使我們的皮膚變得滋潤光滑,在洗澡的時候?qū)幟势づ菰谒铮?span style="text-indent: 2em;">不僅可以使水發(fā)出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤皮膚。
如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
三、柚子皮
1.理氣化痰、止咳、平喘
柚子皮可食用,將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內(nèi)服,可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。
2.抗炎去痘
柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化妝品,還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì),抗炎作用明顯,對炎性痘痘具體調(diào)理作用,
3.美容養(yǎng)顏
柚子皮所含的豐富果膠,有美容養(yǎng)顏的功效。
4.去異味
將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
四、西瓜皮
降火降壓用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。
對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
五、香蕉皮
1.治療皮膚病
在香蕉皮的營養(yǎng)成分中含有蕉皮素成分,這種成對于由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥有一定的療效。而且將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。