橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
橙子大家都非常喜歡吃，尤其是女性朋友，因?yàn)槌茸雍S富的維生素C與胡蘿卜素對(duì)美白皮膚作用非常大，對(duì)于橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你多少會(huì)有些了解，有些人認(rèn)為橙子吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，吃橙子真的會(huì)上火嗎?與小編一起來(lái)看文章吧!
甜橙為蕓香科柑橘亞科柑橘屬，果樹(shù)，喬木。又名廣柑、黃果、橙、廣橘，雪柑、印子柑。
甜橙是生活中常見(jiàn)的水果之一。果實(shí)含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，色、香、味俱佳，是食用的優(yōu)良果品。
橙子大家都非常喜歡吃，尤其是女性朋友，因?yàn)槌茸雍S富的維生素C與胡蘿卜素對(duì)美白皮膚作用非常大，對(duì)于橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你多少會(huì)有些了解，有些人認(rèn)為橙子吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，吃橙子真的會(huì)上火嗎?與小編一起來(lái)看文章吧!
甜橙為蕓香科柑橘亞科柑橘屬，果樹(shù)，喬木。
甜橙是生活中常見(jiàn)的水果之一。果實(shí)含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，色、香、味俱佳，是食用的優(yōu)良果品。
預(yù)防“富貴病”
增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。
清腸
促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
防癌
