吃蘋果的禁忌
蘋果具有豐富的營養(yǎng)，是很受大眾歡迎的一款水果，俗話說:慢吃蘋果快吃糖。蘋果的營養(yǎng)很豐富，吃蘋果時要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。那吃蘋果的禁忌有哪些?一起來看看吧!
1、蘋果核不能吃
蘋果核里含有氫氰酸，是一種劇毒的物質(zhì)，如果你吃蘋果時候不小心吃了蘋果核，一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的。基酸如果在我們的身體中有很多的話，就會導(dǎo)致我們頭暈、呼吸不順等現(xiàn)象。
2、不吃“有毒”的蘋果
“有毒蘋果”的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業(yè)石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。
3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進(jìn)消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。
和蘋果搭配相宜的食材
1、腌制食品中含有致癌的物質(zhì)，和蘋果一起食用，可以防癌。
2、蘋果和白木耳同食潤肺止咳。
3、鉛中毒帶來的后果是無可挽回的，蘋果和香蕉同食可以防止鉛中毒。
4、蘋果和綠茶同食防癌，抗老化。
5、蘋果、茶葉和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護(hù)心臟。
6、蘋果和枸杞同食有利于吸收營養(yǎng)。
7、蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，更加營養(yǎng)豐富，美味可口。
8、蘋果和蘆薈同食消食順氣。
10、牛奶和蘋果同食可清涼解渴，生津除熱。
和蘋果搭配相克的食材
1、蘋果不可與胡蘿卜同食，會破壞維生素C，易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)。
3、蘋果不可與海鮮同食，蘋果中要鞣酸的，和海鮮一起吃，會導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐。
結(jié)語：通過上述小編介紹的這些內(nèi)容，大家對于蘋果應(yīng)該有了更加清晰的了解吧。蘋果不僅是一種口感極佳的水果，而且是一種營養(yǎng)價值很高，同時也有著很多養(yǎng)生保健功效的水果。因此，養(yǎng)成每天吃一個蘋果的習(xí)慣，對于我們的健康是非常有益的哦!
