芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
芒果的禁忌
1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
3、多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。
要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。
1.孕婦如果出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦不能吃芒果。此外過敏體質(zhì)的孕婦也應(yīng)禁食。
2.體寒的孕婦能吃芒果，但不宜多吃，而且好是上午吃。
3.“濕”是中醫(yī)學(xué)上致病原因之一。婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，所以無論你是一般人群還是特殊群體孕婦體質(zhì)帶濕者如再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
4.馬上就到炎熱的夏天了，孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)芒果還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，芒果食療作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果還是防癌抗癌的食物哦!但不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用。
結(jié)語：想不到小小的芒果蘊(yùn)藏著這么多的功效吧!春季到來，又到了大家大快朵頤的時(shí)節(jié)，大家在吃芒果的同時(shí)，也要注意食用芒果的禁忌啊，切莫一時(shí)貪嘴而惹上麻煩。后小編希望這篇文章可以對(duì)你起到作用。
