吃芒果的好處 這些功效你知多少(3)

  芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

  芒果的禁忌

  1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食,可能引起發(fā)黃病。

  2、由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應(yīng)避免進(jìn)食。

  3、多吃芒果會(huì)引起過敏,嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。 

  此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果,多吃易飽。

  要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有,過敏體質(zhì)者慎吃芒果。

  孕婦可以吃芒果嗎

  1.孕婦如果出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象,可以吃些芒果,其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火,這樣的孕婦不能吃芒果。此外過敏體質(zhì)的孕婦也應(yīng)禁食。

  2.體寒的孕婦能吃芒果,但不宜多吃,而且好是上午吃。

 

  3.“濕”是中醫(yī)學(xué)上致病原因之一。婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,所以無論你是一般人群還是特殊群體孕婦體質(zhì)帶濕者如再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。有些人會(huì)擔(dān)心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。

  4.馬上就到炎熱的夏天了,孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)芒果還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),芒果食療作用佳,如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等,另外,芒果還是防癌抗癌的食物哦!但不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用。

  結(jié)語:想不到小小的芒果蘊(yùn)藏著這么多的功效吧!春季到來,又到了大家大快朵頤的時(shí)節(jié),大家在吃芒果的同時(shí),也要注意食用芒果的禁忌啊,切莫一時(shí)貪嘴而惹上麻煩。后小編希望這篇文章可以對(duì)你起到作用。

吃芒果的好處 孕婦可以吃芒果嗎 芒果的功效與作用 
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