寶寶能吃釋迦果嗎
寶寶過(guò)四個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食了，因?yàn)槟c胃消化功能的限制，不能吃太多不易消化的食物，例如肉類(lèi)，只能進(jìn)食少量，而水果就可以相對(duì)多吃一點(diǎn)了，即能很好的補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，又好消化，而寶寶并不是所有的水果都能吃，寶寶能吃釋迦果嗎?
釋迦果富含維生素A、B、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等，促進(jìn)消化。小孩是可以吃的，因?yàn)樘饘殞毑灰壮蕴唷?/p>
釋迦果即番荔枝 (熱帶植物) 。番荔枝，又稱(chēng)林檎(廣東潮汕)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、番苞蘿(廣西憑祥)、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果(臺(tái)灣)，為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物，番荔枝為熱帶水果，表皮滿布疙瘩連接成球形(由許多成熟的子房和花托合生而成)，果實(shí)的大小與石榴相近，果實(shí)清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點(diǎn)微酸，鮮食香甜，風(fēng)味甚佳。番荔枝以其獨(dú)特香味，被列為熱帶名果之一。成熟果呈淡綠黃色，因其外 形特點(diǎn)，外表被以多角形小指大之軟疣凸起(由許多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛頭，故有賴(lài)球果、佛頭果、釋迦果之稱(chēng)。
番荔枝具有降血糖的功效，在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便，同時(shí)，它還是佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲、養(yǎng)顏等癥。增強(qiáng)免疫功能。一直被視為珍貴的滋補(bǔ)品。消腫解毒、止血止痛。止呃逆、止腹瀉。是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
由于番荔枝性甘溫而澀，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質(zhì)。
