芒果食用注意事項(xiàng)
(一)不適合吃芒果的情況
雖然芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但不宜進(jìn)食過(guò)量，若進(jìn)食2/3的中型芒果已達(dá)到營(yíng)養(yǎng)師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，吃芒果時(shí)又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。因此吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。此外，因?yàn)槊⒐刑厥馕镔|(zhì)，不適合吃芒果的人群還是應(yīng)該忌口較好。
過(guò)敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。即使本身沒(méi)有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也要馬上用淡鹽水漱口。
飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，否則可能引起發(fā)黃病。
由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。
芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。
芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
芒果有濕毒，若患有皮膚病或腫瘤，一定不要吃，尤其是愛(ài)美的女士們，若皮膚過(guò)敏千萬(wàn)別冒險(xiǎn)。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害。
(二)吃芒果要記住以下三點(diǎn)
芒果雖然有豐富的維生素，是水果中的佳品，但是以前有過(guò)敏癥狀的人，盡量不要吃芒果。特別是曾經(jīng)有過(guò)芒果過(guò)敏的人，好不要吃芒果，以免過(guò)敏纏身。
吃芒果時(shí)好切成小塊，用牙簽送到口內(nèi)，盡量不要碰到嘴唇周?chē)?，吞入口?nèi)會(huì)更保險(xiǎn)，碰過(guò)芒果汁后要注意洗手。一旦出現(xiàn)過(guò)敏，好來(lái)醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要自行處置。
