夏季是水果暢銷的季節(jié),人們對于水果的需求也越來越大。芒果也是備受關注,但是芒果吃多了會過敏。那么芒果的功效與作用又有哪些呢?今天讓小編來教你如何挑出好芒果,看看怎樣健康吃芒果的吧!
芒果的功效與作用
芒果的作用
殺菌
從芒果葉中提取出來的物質能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時還具有抑制流感病毒的作用。
抗癌
據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。