釋迦果的功效與作用
釋迦果的功效與作用您可能沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，作為熱帶水果，釋迦果的功效與作用中很重要的一部分是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。釋迦果的功效與作用中還很重要的是美容，這也是釋迦果的功效與作用中受女性歡迎的原因之一。釋迦果的作用還有很多的哦!
釋迦果又名佛頭果、釋迦、亞大果子，為番荔枝科植物番荔枝的果實(shí)。
釋迦果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：釋迦果肉乳白色，富含維生素A、B、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等，促進(jìn)消化。
今天為您詳細(xì)分析釋迦果的功效與作用，帶您走進(jìn)釋迦果的世界。
釋迦果的功效與作用之補(bǔ)充體力
食用釋迦果可以補(bǔ)充體力，因?yàn)獒屽裙罅康臒崃?，?dāng)我們身體消耗的能量過(guò)多的時(shí)候可以食用釋迦果來(lái)快速補(bǔ)充能量。
釋迦果的功效與作用之補(bǔ)充維生素c
每100克釋迦果中含維生素C68毫克，釋迦果是補(bǔ)充維生素c的好途徑。
釋迦果的功效與作用之抗寒
釋迦果含有的熱量比較高，所以釋迦果對(duì)于那些經(jīng)常受寒的人來(lái)說(shuō)是可以很好的抵抗寒冷的侵襲。
釋迦果的功效與作用之增強(qiáng)免疫力
食用釋迦果可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)于癌癥疾病可以起到抵抗作用，釋迦果可以預(yù)防壞血病。
釋迦果的功效與作用之通便
