李子是一種酸甜可口的水果,李子味酸,可以促進胃酸和胃消化酶的分泌,促進消化。李子中含有的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。而且李子含有大量抗氧化劑,被稱為“超級水果”。那么下面就由小編為大家介紹幾款關于李子的美味食譜吧。
李子糖水
材料
李子10個,冰糖一把。
做法
1、將李子用清水洗凈。
2、鍋里放入適量清水,將洗好的李子倒入。
3、開大火,開始煮,煮開后轉小火煮到李子開花,新鮮的李子非常好喝,大約兩三分鐘即可。
4、放入冰糖再煮兩分鐘,用勺子攪拌,李子就會露出紅黃的果肉,糖水也變得有些粘稠即可。等涼后放冰箱冰鎮(zhèn)一下味道出奇的好喝哦。
李子果醬
材料
小李子1公斤,威士忌酒30cc,白砂糖400克,水半杯。
做法
1、將小李子洗凈并摘去蒂頭后放入鍋中,加入水,再開火煮滾后,轉小火繼續(xù)煮20分鐘至李子軟化出水,再熄火放涼備用。
2、雙手先戴上手套,再將李子撈出剝除果核,并將果肉捏碎后,放回李子汁中重新煮開,再轉小火加入白砂糖煮至沸騰。
3、然后繼續(xù)煮約5分鐘至糖汁稠亮,且滴入冷水中不會立即化開散掉,再加入威士忌酒拌勻后熄火,接著起鍋裝入瓶中放至涼透再移入冰箱中冷藏即可完成。