1、檸檬洗臉
晚上洗臉、沐浴的時(shí)候，可以先用溫水將毛孔完全打開，將切好的檸檬片輕輕在臉上或者全身擦拭，可以起到很好的美白、淡斑的作用。注意早晨洗臉不要使用檸檬。
2、檸檬面膜
晚上10~11點(diǎn)這段時(shí)間正是肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分佳的時(shí)機(jī)，不妨自己制作一個(gè)簡(jiǎn)單的檸檬面膜，可以起到很好的祛斑作用。
3、檸檬泡水
切一片檸檬，用溫水沖泡飲用，可以加少許蜂蜜，可以起到很好的祛斑作用。注意泡檸檬水的時(shí)候，一定不要使用開水，這樣會(huì)讓維生素C流失。
4、檸檬煮菜
在制作某些菜肴的時(shí)候，不妨放幾片檸檬片或者擠幾滴檸檬汁，不僅可以讓菜更加清香，而且還可以起到很好的美容作用。
有祛斑的人們，每天用溫水洗臉以后，這樣毛孔就會(huì)打開，這樣的話再用檸檬片擦拭臉部的皮膚，特別是有痘痘的部位，長(zhǎng)期的堅(jiān)持都可以起到美白，淡化色斑的作用。好是晚上使用效果更佳。
睡前10點(diǎn)-11點(diǎn)，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分的佳時(shí)機(jī)。這時(shí)候做一個(gè)簡(jiǎn)單的檸檬面膜再好不過了。
直接將檸檬薄片敷于面部，好全部覆蓋到。如果對(duì)檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。
檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏?cái)?shù)天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫?zé)岵杷屑尤霂灼加泻芎玫墓π?。防止過高溫度使維C流失。
平時(shí)可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。曬干的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購(gòu)買，防止檸檬片中添加色素等化學(xué)產(chǎn)品。
在外面購(gòu)買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細(xì)看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當(dāng)然是健康的。
感冒
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
消痛
檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產(chǎn)生獨(dú)特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進(jìn)食欲。還可有效消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞感、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛，提高人的運(yùn)動(dòng)能力。如肌肉酸痛，只用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來(lái)泡腳效果奇佳。
降糖
每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水，分3次服，10～15天為一個(gè)療程，療程間隔10～15天。
去屑
有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來(lái)治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次，過水后再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長(zhǎng)時(shí)間使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢地消失了。
美容
公元前2500年的巴比倫王國(guó)貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬制成膏霜，抹在頭發(fā)和面部，使頭發(fā)柔軟光亮，顏面細(xì)膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對(duì)治療齒糟膿腫亦有一定作用。
免疫
檸檬有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助凈化血液，有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡。經(jīng)?？人裕刻旌赛c(diǎn)檸檬水，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)好。檸檬果內(nèi)含有大量檸檬鹽，能夠防治腎結(jié)石。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
調(diào)料
去盛產(chǎn)海鮮的地方旅游，出門時(shí)帶上幾只鮮檸檬，精鹽一小袋，吃海鮮時(shí)只需將調(diào)料按你喜歡的比例混在一起，多擠上些檸檬汁，用這種調(diào)料吃海鮮別提多美了。檸檬有醋的酸味，但又不會(huì)遮住海鮮的原味，還可去腥，且攜帶方便。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)檸檬祛斑的方法以及檸檬的功效和作用都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，其實(shí)檸檬的功效有很多，也有很多的作用，平時(shí)用檸檬來(lái)祛斑既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，而且效果也是不錯(cuò)的。
