4、喝石榴汁還可以保護血管
石榴汁的作用不僅僅是上文所提到的保護腸胃，其對于血管也是有益的。為什么這么說呢?因為石榴汁中含有的維生素對于降低血液中的膽固醇、軟化血管、促進血管彈性具有很好的療效。
此外，石榴汁對于預(yù)防“三高”有一定的療效。所以，小編建議大家要經(jīng)常吃一些石榴，血管疾病近年來的發(fā)病率在不斷上升。
5、喝石榴汁可以促進皮膚彈性
石榴的口感大家都很熟悉，酸酸甜甜。石榴之所以酸，是因為其中富含維生素C，維生素C對于身體的重要性不言而喻。維生素C對于皮膚的好處也是不可不提的。
維生素C可以促進皮膚的細胞活性，加速其新陳代謝的速度，保護其細胞的活性，延緩皮膚組織的衰老速度。維生素C對于受傷的皮膚也有一定的好處，特別是曬傷和燙傷留下的“痕跡”。
6、吃石榴籽可以延緩大腦衰老
石榴籽的命運并不比石榴皮高到哪里去，我們總是將其視如垃圾。殊不知我們舍棄的石榴籽中含有幫助大腦發(fā)育的物質(zhì)——石榴籽多酚。
石榴籽多酚對我們大腦的功能十分重要，是少有的飲食抗氧化劑之一，不僅是對血管有保護作用，還有少數(shù)可以通過血腦屏障，直接保護大腦細胞。石榴籽強化毛細血管和其他血管對預(yù)防中風(fēng)有著非常大的幫助。根據(jù)相關(guān)實驗證明，石榴籽還有保護記憶力和延緩腦部衰老的作用。
7、吃石榴籽可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎
石榴籽雖然難以下咽，但是其對于關(guān)節(jié)炎的預(yù)防作用是小編不得不提的。石榴籽種的石榴籽多酚成分，可以有效防治關(guān)節(jié)疾病。
石榴籽多酚有助于改善關(guān)節(jié)靈活度，還可以幫助修補結(jié)締組織中膠原質(zhì)。此外，石榴籽多酚還可能幫助減輕因傷害而致的炎癥。“石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應(yīng)激性潰瘍和動脈損傷”。
8、吃紅石榴可以排毒
紅石榴是石榴的一種，其中含有的石榴多酚比普通石榴要高出許多，其抗氧化性自然也會高出許多。維生素C的抗氧化恐怕都沒有它高吧。紅石榴中的石榴多酚進入身體之后能有效中和自由基，繼而促進身體的新陳代謝，終幫助身體排出毒素。
