糖尿病能吃什么水果 吃它好處多(2)

  5、西瓜

  降糖關(guān)鍵點(diǎn):水分多、熱量少。

  西瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用,可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出。

  6、山楂

  降糖關(guān)鍵點(diǎn):鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿。

  山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等,有助于血管健康。山楂能活血通脈,降低血脂,抗動(dòng)脈硬化,改善心臟活力,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。

  糖尿病不宜吃的食物

  1、含葡萄糖的水果

  如葡萄、荔枝、甘蔗等。

  2、含葡萄糖的食品

  如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

  3、含膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪

  如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

  4、含淀粉高的食品

  如土豆、山芋、粉絲等。

  醫(yī)生溫馨提醒

  經(jīng)過介紹,想必大家對(duì)什么東西該吃什么不該吃有了一定的了解,糖尿病能吃的水果其實(shí)還是很多的,可以在看醫(yī)生時(shí)順便咨詢一下主治醫(yī)生。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的糖尿病的飲食禁忌,從上文的介紹中,相信大家已經(jīng)知道了糖尿病的飲食治療,知道了糖尿病能吃什么水果。所以患有糖尿病的患者也不要擔(dān)心沒有水果吃了,不過不能貪吃哦。

延伸閱讀:

糖尿病的飲食治療 糖尿病的飲食禁忌 糖尿病能吃什么水果 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...