山楂加紅糖
功效：活血祛瘀
紅糖性溫?zé)?，具有化淤?qū)寒、活血等功效，其含有豐富的鈣、鐵等微量元素是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體起到補益的作用，與山楂結(jié)合則含有的因元素更多，如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、內(nèi)酯等，具有活血祛瘀、改善心臟活力、降低血壓、膽固醇、擴張血管等功效。
取山楂30克，紅糖20克，放入有沸水的杯中沖泡十分鐘左右即可，每天適量飲用，對于來例假的女性好經(jīng)前飲用。
山楂加蜂蜜
功效：健脾潤腸
中醫(yī)認為蜂蜜味甘、性平，具有滋養(yǎng)肌膚、去燥、清熱解毒的功效，而山楂具有健脾、開胃、消食解脹、降血脂、降血壓、活血化瘀、消脂等功效，兩者結(jié)合具有健脾潤腸的功效，也別適合脾虛、肥胖、腸炎等人群食用。
取山楂4顆，蜂蜜適量，先將山楂放入沸水中沖泡，待水溫降到50度以下的時候再加些蜂蜜即可。
山楂加生姜
功效：改善痛經(jīng)
生姜性味辛溫，具有殺菌、消炎、鎮(zhèn)靜、抗過敏、止痛等功效，與山楂結(jié)合則具有滋補的作用，對于女性止痛經(jīng)的功效非常佳，非常適合女性例假期間食用。
取姜10克，山楂12克，放入加有適量水的鍋中進行熬煮十分鐘左右盛出即可，每天飲用一次，不可多喝。
結(jié)語：不要小瞧山楂，將其與以上幾種食物結(jié)合則具有諸多的功效，這些功效都是很多人沒有想到的。所以，人們可以在平時飲用以上幾款飲品來保健身體。以上的與山楂搭配的東西雖然對人體的好處是諸多的，但有些不宜食用的人群還是要注意的。
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