蓮霧的藥用價(jià)值
蓮霧是水果，也可以是藥引。中醫(yī)中指出：蓮霧歸為心經(jīng)、肝經(jīng)，性味偏寒性，味道甘甜。全年均可以采用，可現(xiàn)吃，也可以曬干后食用。
1、小孩子腹脹、消化不良的時(shí)候，可以用蓮霧沾上一點(diǎn)鹽巴食用，這樣有助于人體消化。
2、如果有人肺燥多咳嗽，或者患有痔瘡并出血，可以服用蓮霧，大道清熱解毒的功效，并且能止咳、涼血、收斂。喜歡吃蓮霧的朋友，平時(shí)還可以用冰糖和蓮霧熬煮成蓮霧冰水，每當(dāng)身體出現(xiàn)干咳的癥狀就喝蓮霧汁，緩解病痛。
3、人體在炎熱的季節(jié)容易消耗葡萄糖，由于企鵝勺葡萄糖的供應(yīng)，人體腦部會(huì)出現(xiàn)疲憊、頭暈?zāi)亍⑹?、注意力下降等?wèn)題，而蓮霧果肉中含有大量的碳水化合物，多吃蓮霧可以補(bǔ)充水分和葡萄糖，達(dá)到鎮(zhèn)定安神的作用。
4、如果您的家庭經(jīng)常宴請(qǐng)賓客，可以在餐桌上準(zhǔn)備蓮霧水果，一來(lái)可以用它作為水果甜點(diǎn)供賓客享用;二來(lái)蓮霧還具有解酒的功效，在酒后吃上幾個(gè)蓮霧，可以達(dá)到醒酒醒腦的作用。
蓮霧怎么樣挑選
看到水果攤上和蘋(píng)果和蛇果有幾分相似的蓮霧，是不是有沒(méi)有過(guò)的小激動(dòng)呢。其實(shí)人家是蓮霧哦，和蘋(píng)果和蛇果還是很大區(qū)別的，據(jù)說(shuō)吃蓮霧能清熱解毒哦，要是近薯?xiàng)l和炸雞吃多了，感覺(jué)內(nèi)心火燒一般，吃點(diǎn)蓮霧不錯(cuò)哦。
如果有得試吃的話(huà)，就一定要嘗嘗了。蓮霧要是清甜爽口的話(huà)，當(dāng)然是快來(lái)點(diǎn)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)哦。如當(dāng)然啦，一般是不能給你嘗嘗味道的，所以還是看下面幾招吧。
看蓮霧的皮是薄還是厚的。如果皮薄肉多的話(huà)，蓮霧的品質(zhì)會(huì)更好一點(diǎn)哦，皮薄肉多海綿質(zhì)少那這種蓮霧才好吃呢，摸一摸基本能看出來(lái)了。
后來(lái)看看蓮霧的色澤。如果蓮霧的顏色是紅色帶點(diǎn)黑的話(huà)，這種蓮霧是棒的，這種蓮霧通常被成為“黑珍珠”呢。也可以看蓮霧的底部，假如底部長(zhǎng)得比較開(kāi)的話(huà)，證明蓮霧是比較熟的哦，成熟了自然會(huì)比較甜。
什么人不能吃蓮霧
食用蓮霧雖然能補(bǔ)充一些維生素和微量元素，但并非食用蓮霧就是多多益善的。其實(shí)，還是有一些群體由于身體的原因慎吃蓮霧的，提醒大家注意把握好蓮霧的食用量，而具體是由哪些朋友是吃不了這美味的蓮霧呢?請(qǐng)大家耐心地看完以下的內(nèi)容，看看自己究竟合不合適食用蓮霧吧!
1、蓮霧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但在中醫(yī)中所屬的是寒性。喜歡吃蓮霧的朋友們需注意的是，如果你的體質(zhì)偏向于寒性，請(qǐng)盡量少食用蓮霧。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期時(shí)身體容易產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，這時(shí)候好就是不要在生理期食用，或者是盡量減少蓮霧的食用量。
2、一些孕婦需要注意的是，蓮霧具利尿作用，不利于尿頻的孕婦在懷孕期間多食。同樣的，其他一些頻尿者也不宜多食蓮霧。
3、一些患有胃潰瘍的朋友，避免空腹食用蓮霧。
4、不建議嬰兒多食蓮霧，嬰兒還在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，蓮霧具有利尿的功效，嬰兒食用蓮霧容易導(dǎo)致小兒遺尿。
5、蓮霧是寒性水果，在此也不建議陰虛的朋友食用蓮霧。
總結(jié)：蓮霧的營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富。還有一定的藥用價(jià)值。經(jīng)常食用蓮霧的話(huà)，可以增強(qiáng)身體里抵抗力，光滑皮膚、排出體內(nèi)毒素等。而且蓮霧的食用方法也很多，既可以像水果一樣生吃，還能夠作為小菜來(lái)吃。不過(guò)蓮霧性質(zhì)偏寒，所以陰虛、脾胃虛寒的朋友，盡量不要食用。
