葡萄干的功效與作用 葡萄干的營養(yǎng)價值有哪些(2)

  孕婦吃葡萄干好嗎

  葡萄干是很有營養(yǎng)的干果,它其中含有大量的葡萄糖。對于體弱貧血的婦女來說,是非常好的滋補品。孕婦是可以吃葡萄干的,而且孕婦吃葡萄干對身體有很多的好處。下面給大家列舉了幾個方面。

  1、可助孕婦抗疲勞:葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養(yǎng)物質,還含有多種人體所需的氨基酸,常吃葡萄干,對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

  2、可助孕婦補血:當葡萄變成葡萄干之后,葡萄干中的糖和鐵的含量會相對高,因此,葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫(yī)的角度看來,葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,而其含鐵量豐富,所以說葡萄干可以補血。

  3、葡萄干可防癌、抗癌:據(jù)了解,葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

  葡萄還有很好的食療效果。對于頭暈、心悸、腦貧血的患者,可以每天適量的喝葡萄酒兩三次。有一定的治療效果。用干葡萄藤加水煎服,也可治妊娠惡阻。

  孕婦怎么吃葡萄干

  葡萄干是一種滋補食品,孕婦食用葡萄干,也是好處多多。不過,怎么樣吃葡萄干能夠更好地發(fā)揮其功效呢?下面,小編就為您介紹幾種適合孕婦吃的葡萄干吃法。

  1、將30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服,可治胎氣上逆引起的嘔吐。

  2、將30克葡萄干加15克大棗加水煎服;或將30克葡萄干加90克去皮和芯的蓮子熬煮,或用葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服,均可治胎動不安。

  3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥,能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便,可用于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。

  吃葡萄干有哪些禁忌

  葡萄干又香又甜,是許多人都喜愛的干果。每天吃一把葡萄干,還能很好地改善貧血呢。但是吃葡萄干也需要掌握一些禁忌,下面小編就為大家介紹葡萄干的禁忌人群以及食物相克。

  【禁忌人群】

  葡萄干含糖量太高,因此患有糖尿病的人好不要吃。同時,肥胖之人也不適宜大量食用葡萄干。

  【食物相克】

  服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄干;否則極易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

  總結:葡萄干對人體的好處非常多,而且營養(yǎng)很豐富。不僅可以補充維生素,還能夠補血、改善貧血的癥狀。對于手腳冰涼、腰痛等也有一定的緩解作用。經(jīng)常吃葡萄干還可以補腎養(yǎng)血,對于身體虛弱的人和孕婦來說都是不錯的食物。葡萄干除了直接吃之外,還可以用來泡水或者煮粥等吃法。非常的方便。

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