柿子的功效與作用有哪些 吃柿子有這些好處

  柿子是很多人都喜歡吃的一種果類,其營養(yǎng)價值豐富,深受人們的喜愛。但是柿子的功效你們都知道嗎?今天小編給大家講講柿子的功效與作用有哪些什么人不宜吃柿子以及柿子食用禁忌有哪些。

  柿子的功效與作用有哪些

  1、補充能量

  柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖為主,易于身體吸收,因此人們吃柿子以后能補充身體所需的多種能量。因此為身體補充糖分,可食用柿子。

  2、補血

  柿子含有很豐富的鐵元素,并且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對于那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。

  女性常見的就是容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,在出現(xiàn)貧血的時候,吃些柿子是有助于緩解貧血的癥狀的。但是要注意少吃。

  3、活血降壓

  柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

  4、止血涼血

  新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺,可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

  5、解酒

  柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。

  6、潤肺化痰生津止渴

  清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

  7、美容養(yǎng)顏

  常食鮮柿子,可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個,則有美容去斑的奇效。

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