梨子是我們現(xiàn)在比較常見的水果,因?yàn)樗鹈揽煽诒蝗藗兿矚g,梨子有哪些功效?我們應(yīng)該知道梨子是比較有價(jià)值的水果,梨的應(yīng)用價(jià)值是什么?吃梨對身體有好處,但是也是分人群的,梨子的適用人群是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
一、潤肺止咳
我們應(yīng)該都知道梨子具有潤肺止咳的效果。梨子汁比較多并且沒有什么渣,本身含有比較豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。在感冒咳嗽的時(shí)候也可以用梨子冰糖水來潤肺止咳,效果非常不錯(cuò)。
二、促消化
梨子也具有促進(jìn)消化防止便秘的效果,經(jīng)常吃梨子也可以利尿通便和解熱,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
三、利咽
梨子也具有利咽的功效。這主要是因?yàn)槔孀又泻信涮求w及鞣酸等成分,經(jīng)常吃梨子可以止咳祛痰,尤對于肺結(jié)核咳嗽,具有較好的輔助食療作用。同時(shí)梨對咽喉還具有養(yǎng)護(hù)作用。
四、養(yǎng)肺
梨子具有養(yǎng)肺的作用,吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。
五、增強(qiáng)心肌活力
梨子可以增強(qiáng)心肌活力,梨子中含有豐富的維生素,其中維生素B1能保護(hù)心臟,減輕疲勞;維生素B2、維生素B3及葉酸能增強(qiáng)心肌活力,讓身體更健康。
六、潤燥消風(fēng)
梨子具有潤燥消風(fēng)的功效,在春季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,這時(shí)候吃些梨子可以得到很好的緩解,讓人感覺特別舒服。
七、降血壓
梨子具有增加血管彈性,降低血壓的作用。梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,對于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人,常食梨能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
八、防癌抗癌
梨子也具有抗癌的功效,雪梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,因而能夠防癌抗癌。
梨的應(yīng)用價(jià)值
梨的果肉自然不用說啦,味道鮮美。
梨果皮