檸檬是我們平時比較常見的一種水果，并且對人體也比較有好處，吃檸檬有什么好處?檸檬雖然對人體好，但是也有一些禁忌，吃檸檬的禁忌有哪些?生活中檸檬有很多的用處，檸檬的妙用有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
吃檸檬的禁忌
1、胃酸人群不宜食用
檸檬是一種酸性的水果，所以我們應該知道，胃酸的人群當然不能吃太多了，就算胃酸正常的人也不能多吃。所以，建議大家一定要注意適量的吃檸檬，胃酸的朋友就不要想著多吃檸檬了。
2、吃多了容易腐蝕牙齒
很多人都知道檸檬可以美白，所以一些女性基本是每天吃一個檸檬。這個做是不對的，因為吃多了檸檬，會導致牙齒容易腐蝕，造成牙齒出現(xiàn)問題。大家都知道的，一口潔白的牙齒也非常重要的，不要只顧著美白吃太多檸檬哦。
3、檸檬不能和這些食物同時吃
食物都有自己的禁忌，檸檬也不例外，所以關于檸檬的禁忌我們應該要了解，因為很有可能在你不知道的情況下將兩種不能在一起吃的食物吃掉了，這樣會造成身體不適。因此，檸檬是不能與海鮮、牛奶這兩樣食物同時食用，否則會造成消化不良哦。
4、檸檬水不能過夜喝
許多人在泡檸檬水的時候喜歡泡一大瓶，然后能喝一兩天，他們覺得這樣比較方便而且不會造成浪費。有這種想法的朋友錯了哦，泡過太久的檸檬水跟過夜的檸檬的功效都是一樣的，一樣的沒有營養(yǎng)了!所以以后不能喝過夜的檸檬水哦。
5、空腹不宜喝檸檬水
大部分人覺得早上起來喝一些檸檬水一定對身體有好處，小編想說，清晨喝檸檬水沒問題，但是遷安不要空腹喝檸檬水哦，這樣會造成我們的胃受損。所以，喝檸檬水前好吃點東西，這樣可以保護好我們的胃。
6、孕婦不宜吃太多檸檬
很多準媽媽在懷孕的過程中總是會有孕吐的狀況，身體會感到反胃，同時又覺得難受，所以就會吃點檸檬壓一下反胃的狀況。小編想說，孕婦能多吃檸檬哦，為了寶寶們健康的發(fā)育，還是采用健康的方式來抑制孕吐吧。
7、糖尿病患者不能吃
看到這里，有的人會疑問，糖尿病患者是不能多吃甜的，跟檸檬有什么關系。這里，要給大家科普一下了，檸檬其實也是含糖量很高的哦。所以，糖尿病患者一定要注意嘍，不能吃檸檬，管住嘴才能有個好身體呀。
吃檸檬有什么好處
美白養(yǎng)顏
檸檬中富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”，檸檬酸能夠防止和消除黑色素沉著，從而讓肌膚白皙有光澤。此外，檸檬中含有豐富的維生素C，我們都知道維生素C是高效抗氧化劑，它能夠對抗自由基，抑制合成黑色素的酪氨酸酶的形成，起到美白淡斑的功效，并且在一定程度上還有延緩衰老的作用。
預防壞血病
檸檬中的維生素C含量豐富，維生素C又稱抗壞血酸，所以食用檸檬有助于預防牙齦出血、貧血、 面色蒼白、牙齦腫痛等維生素C缺乏癥。
