山竹是水果皇后，和上火的水果之王榴蓮不同，多數(shù)人吃山竹都是為了去火的。那么除了眾所周知的去火作用之外，吃山竹還有什么作用呢?應(yīng)該怎么購(gòu)買山竹?山竹有哪些創(chuàng)意的吃法?帶著這些疑問，讓我們一起來看今天的文章內(nèi)容吧!
避免皮膚感染
山竹對(duì)于預(yù)防皮膚感染問題也是有效果的。主要是山竹的降火特性是比較強(qiáng)的，有很好的緩解效果。
有助于美容護(hù)膚
山竹中的山酮素含量在水果中是鼎鼎有名的，它具有強(qiáng)大的抗氧化功能，能夠消除有害自由基，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，減少皺紋，維持肌膚年輕。
有助于預(yù)防中風(fēng)
山竹中含有豐富的鉀元素，對(duì)人體的代謝與心肌功能有很大的幫助，能夠調(diào)節(jié)體液中的滲透壓與酸堿平衡，維持肌肉活動(dòng)，預(yù)防中風(fēng)。
治療青春痘
因?yàn)樯街窨梢匀セ?，而中醫(yī)認(rèn)為部分患者長(zhǎng)痘痘就是因?yàn)樯匣穑哉f可以達(dá)到祛痘的作用。在吃的時(shí)候可以每天吃一個(gè)，不需要吃太多。如果不愛山竹的味道，那么可以做成湯來喝。經(jīng)常吃山竹，痘痘緩解的同時(shí)皮膚會(huì)更加有光澤。
緩解脾虛問題
山竹對(duì)于治療脾虛問題也是有緩解作用的。在夏季的時(shí)候，要是出現(xiàn)口渴或者是口腔炎問題，建議可以選擇適量食用山竹。
抗氧化和提高免疫系統(tǒng)
山竹中中含有抗氧化成分，所以山竹的抗氧化能力是比較強(qiáng)的，經(jīng)常吃山竹還能身體的免疫力，放松我們的身體。但是山竹屬于涼性的水果，吃的時(shí)候不能貪多，否則會(huì)傷胃。而且，吃山竹的時(shí)候就不要和其他涼性的食物一起食用了，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。大家在吃的時(shí)候要注意。
山竹的果蒂新鮮的時(shí)候是發(fā)綠色的，當(dāng)山竹放的時(shí)間比較長(zhǎng)了之后，就會(huì)發(fā)黑灰色，所以第一步就是看果蒂。然后可以輕輕的用手捏一下外殼，軟的是新鮮的，發(fā)硬的是不新鮮的。
新鮮的山竹含水量更足，營(yíng)養(yǎng)也更好，放時(shí)間長(zhǎng)的山竹就不建議大家吃了。如果說在果蒂的地方還能看到一些淺黃色的汁水，那么就是已經(jīng)壞掉了，千萬別吃，否則容易導(dǎo)致拉肚子的情況。
