芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對于孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的癥狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應慎吃芒果。
由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
芒果糯米糍
原料：芒果、糯米粉、細砂糖、椰蓉、橄欖油、淀粉
做法
1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁機加清水榨汁，另一半果肉丁備用;
2.將糯米粉、淀粉、細砂糖倒入碗中，拌勻，再倒入橄欖油;
3.將芒果汁倒入碗中，一邊倒一邊攪拌;
4.攪拌至完全融合無顆粒后，放入鍋中大火蒸15分鐘后，取出，放涼;
5.將放涼的糯米糊取一小塊糯米團壓扁，再把芒果放中間包成糯米團;
6.將包好的糯米團放入椰蓉里翻滾，讓椰蓉裹滿糯米團，完工。
芒果班戟
原料：芒果、牛奶、雞蛋、黃油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油
做法
1.芒果去皮，將果肉切成小塊待用;
2.將雞蛋打入盆中，加入約25g白砂糖、250ml牛奶，攪拌均勻;
3.篩入低筋面粉，輕輕拌勻，再加入融化的黃油，靜置半小時;
4.將平底鍋用小火加熱，倒入適量的蛋奶糊，攤成圓形，凝固即可取出;
5.將冷藏后的淡奶油取出，搖勻倒入無水無油容器中，加入白砂糖中速打至8成發(fā)待用;
6.攤好皮冷卻后用勺子盛入適量打發(fā)的淡奶油，再加入一塊芒果肉，折疊成四方狀，收口朝下，完工。
結語：上文為大家介紹了芒果的功效，我們現(xiàn)在對芒果應該有了一些了解，喜歡吃芒果的朋友在平時可以適當?shù)某砸恍?，它不但可以為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質，還能幫助我們預防一些疾病，不過對芒果過敏的朋友就不要吃了。
