梨子是一種很常見(jiàn)的水果，深受人們的喜歡，它具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體帶來(lái)多種好處，在生活中梨子的吃法有很多，并且都很美味。不過(guò)梨子不能和什么一起吃大家知道嗎?下面就詳細(xì)的為大家介紹一下梨子。
1、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌
我們應(yīng)該知道梨子是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它味甘酸而平，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)梨子可以幫助我們潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌，如果我們因?yàn)橐恍┘膊〕霈F(xiàn)了喉嚨不適，或是咳嗽等癥狀，吃哪一點(diǎn)梨子可以緩解喉干燥、癢痰稠等。
2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
梨子中的膳食纖維含量豐富，我們應(yīng)該知道膳食纖維是腸胃“清潔工”。很多菜館里的食物都是以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，如果經(jīng)常吃很容易出現(xiàn)便秘。如果我們?cè)陲埡蠛缺嬷?，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這樣就可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)了。
3、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人
梨子是一種很好的水果，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)可以幫助我們調(diào)理身體，梨含有較多糖類和多種維生素，這些物質(zhì)對(duì)我們的肝臟有一定的保護(hù)作用，平時(shí)比較喜歡喝酒的朋友，應(yīng)該多吃一點(diǎn)梨子，這樣可以幫助減少酒精對(duì)肝臟的損害。
4、低血壓、養(yǎng)陰清熱
梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5、有助腎臟排泄
梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
6、促進(jìn)食欲，助消化
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
7、養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
8、緩解咽喉刺激
吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
梨子的吃法
生吃
雪梨雖然是一種水果，梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;但是它是寒性水果，一次不易多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
