櫻桃的功效 常吃這種水果心臟更健康(2)

  1、櫻桃洗凈控干水分;

  2、水果刀沿中線劃開,摳去櫻桃核;

  3、摳好核的櫻桃放入器皿;

  4、加入一些砂糖腌制一個小時直至出果膠,如果櫻桃甜就可以加一些檸檬汁;

櫻桃甜就可以加一些檸檬汁

  5、櫻桃放入不粘鍋;

  6、加入一些冰糖;

  7、加半碗清水個適量冰糖,中小火慢熬;

  8、不停的攪拌直至果醬粘稠;

  9、直到用鏟子劃開櫻桃醬不流動;

  10、濃稠的櫻桃醬,涼透會更濃稠,烤個面包片即可食用。

  櫻桃雪碧

  甜櫻桃、雪碧、七喜

  做法步驟

  1、將櫻桃洗凈,放進平時用來凍冰塊的格子,一個格子一個;

  2、選擇七喜或者雪碧(看個人喜好)倒入格子里面,和櫻桃一起凍成櫻桃冰塊;

  3、炎熱時,取出櫻桃冰塊,放進杯子,倒入冷藏的雪碧或者其他飲品。

  櫻桃的禁忌

  上火者慎食:櫻桃性質(zhì)溫?zé)?,正常人如果一次性過量食用可引起上火的癥狀。上火者是不能吃櫻桃的,以免加重上火的癥狀。

  體質(zhì)濕熱者慎食:櫻桃味道甘甜性質(zhì)溫?zé)幔梭w進食后有助濕熱的作用。濕熱體質(zhì)者平時不能吃櫻桃,以免惡化濕熱的體質(zhì)而危害健康。

櫻桃味道甘甜性質(zhì)溫?zé)?/></p><p>  陰虛熱盛者慎食:櫻桃味甘性溫,支氣管炎、支氣管擴張或肺結(jié)核等陰虛熱盛者平時不能吃櫻桃,以免惡化干咳少痰或痰多濃稠等癥狀,不利于疾病的治療和康復(fù)。</p><p>  糖尿病患者少吃:櫻桃味道甘甜,富含糖分,人體進食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性過多食用櫻桃,以免使血糖驟升,不利于病情的穩(wěn)定和治療。</p><p>  腎病患者少吃:每一百克櫻桃中含有高達258毫克的鉀元素,腎病患者本身水和電解質(zhì)代謝功能失常而容易少尿和減少體內(nèi)鉀元素的排泄,如果還過多食用櫻桃,勢必會使血液中的鉀含量升高而引發(fā)高血鉀癥狀。</p><p>  <strong>結(jié)語:</strong>上文已經(jīng)為大家介紹了<a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/846083-1.html' target='_blank'>櫻桃的功效</a>,我們現(xiàn)在對櫻桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃櫻桃的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很好的水果了。</p>                                <!-- 39yst body end -->
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(養(yǎng)生)
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